患糖尿病多年病情基本稳定

糖尿病吃什么豆类都可以，豆类食品含糖量比较低，所以是可以吃的，可以吃新鲜的蔬菜。平时要坚持运动锻炼，减少身体的脂肪量，增强体质，有利于糖代谢，降低血糖。糖尿病病人需要长期控制饮食，口服降糖药物或者是应用胰岛素进行治疗。平时不能吃甜食，不能吃含糖量高的食物。

糖尿病是可以吃枸杞的，枸杞有滋阴补血的效果，空腹血糖控制在正常范围内，一切食物都是可以吃一些，都不可以多吃，不要吃稀饭，吃甜的食物，适当锻炼，定期复查血糖，糖化血红蛋白，生活规律，避免劳累。

糖尿病是一种慢性病，没有办法治疗好，主要是依靠药物控制血糖，减少并发症，糖尿病人平时要少吃米和面做的主食，多吃一些含有粗纤维类的蔬菜或者粗粮，配合适当的运动有助于控制血糖。

早餐可以是一袋牛奶，一个鸡蛋，在加上豆芽菜或小白菜之类的，还可以少吃点全麦的黑面主食。糖尿病人避免吃糖分含量高或者油脂含量高的食物，血糖控制稳定后，在上午下午两餐之间可以是吃苹果，柚子，黄瓜，橘子之类不是太甜的水果。

练瑜伽可以增强抵抗力，可以帮助糖尿病人缓解症状，症状严重的糖尿病患者应该适当的做一些拉伸运动，稳定血糖还是有一定功效的。过于剧烈的运动不应该做，比如快跑，心脏就会剧烈的跳动，会引起糖尿病人的情况严重，所以糖尿病人最好不要选择剧烈的运动，选择一些轻微的运动比较好。

糖尿病是很难治疗的疾病，主要通过肌肉注射胰岛素或者口服降糖药物，配合控制饮食和运动来控制血糖。糖尿病如果血糖控制的很好，没有并发症是不需要太担心的。一定要减少高脂肪、高热量的食品(如洋快餐类食品)的摄入，选择适量蛋白、高纤维素的食品，合理摄取新鲜蔬菜、水果、瘦肉、脂类、鱼类、杂粮等。