一般情况下，乳房胀痛7-10天左右才来月经。
来月经前，女性体内的激素水平短时间内升高，容易使乳腺增生，引起乳房胀痛，这个时间一般会出现在来月经前的7-10天左右，月经开始或月经后症状就自行消失，恢复正常，一般不用特殊治疗。如果出现乳房胀痛的情况，建议女性尽量不要穿过紧的内衣，要穿舒适的内衣，以免摩擦乳房，同时以清淡饮食为主，保证营养均衡。
月经胸部胀痛可以通过药物治疗、生活护理等方式进行改善。月经胸部胀痛可能是乳房小叶增生、内分泌失调引起的，也有可能是月经期间体内激素水平变化引起的，如月经过后症状没有改善，建议前往医院做乳腺彩超检查，明确病因后在医生指导下进行药物治疗。平时要注意休息，不要剧烈运动。尽量清淡饮食，忌辛辣刺激性的食物和生冷食物。还要保证充足的睡眠时间，保持心情舒畅，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，穿宽松舒适的内衣，可以减少摩擦刺激。
女性在月经前胸部胀痛的原因如下：
女性在月经前出现胸部胀痛的情况，多是因为体内雌激素水平过多，雌孕激素不平衡所导致的。同时还有可能是因为低血糖、高催乳素等原因导致的。另外，过度焦虑、易怒、情绪不稳等精神因素也可能导致女性在月经前胸部胀痛。患者可以到医院进行检查，查明原因后，在医生的指导下积极进行治疗。
胸口胀痛，经期延迟，同房后未采取避孕措施的妇女应考虑怀孕的可能性，因为一旦怀孕，体内的雌激素会慢慢上升，从而导致乳房二次生长，同时还会产生胀疼的症状，所以要做好检查，检查尿液hcg和血hcg的情况。排除怀孕的可能性，需要做内分泌紊乱的检查，比如女性荷尔蒙六项，这是因为体内的雌激素太高会引起胸部的胀疼。女性长期没有来例假，可以在医师的指导下服用地曲孕酮催经。
一般来说，月经来潮前出现胸部胀痛，是经前期综合征的典型表现，是一种典型的临床表现，具体表现为情绪、行为、躯体障碍，在月经来潮后会自行消失。通常会出现在25-45岁之间，主要是因为在月经来潮之前，黄体期的雌性和孕酮会出现收缩，荷尔蒙的平衡失衡。除了胸胀痛以外，还会出现头痛、背痛、腹部胀满、水肿、便秘、体重增加等症状。在不影响日常生活的情况下，通常不需要进行特殊治疗。
建议患者保持良好的心态，同时注意休息，保证饮食营养的均衡摄入，有助于改善症状。
月经之前乳房胀痛是一种很常见的生理现象，如果女性月经过后乳房会有胀痛、疼痛加剧等情况，应该是乳腺增生引起的，可以找专门的医师来进行触诊。近几年来，由于患有乳腺疾患的人数日益增多，使患有乳房疾患的妇女感到难以启齿，而乳房疾患也日益引起人们的重视。月经前期的胸部胀痛是乳腺增生的主要症状，一般在月经后会有所缓解或者消失。如果有乳房胀痛的症状，建议及时到正规的医疗机构进行检查，明确是不是有乳腺病变。
