宝妈平时可以多吃点蔬菜水果，多喝水，少吃零食，禁食辛辣刺激性食物，可以给宝宝吃点清火宝，也要适量补充水分。具体药物的用法用量要根据医嘱执行，最重要的是在日常生活当中。
宝宝吃母乳上火的症状主要有面色潮红、嗓子干、咽痛、大便干燥等。
宝宝吃母乳上火主要是因为母亲可能处在上火的状态，乳汁受到了影响，此时可以暂停哺乳，选择奶粉喂养的方式。母亲需要多喝水改善乳汁，不能熬夜，不能过度劳累，一段时候就可以继续哺乳了。宝宝也要多喝水来缓解上火，或者家长熬煮冬瓜水来帮助宝宝下火。
产妇上火宝宝喝了母乳也会上火的。
产妇上火时可以通过乳汁直接影响到婴儿，导致婴儿也有上火的情况。婴儿会出现消化不良、便秘、口角溃疡、湿疹等一系列的临床症状。这时候产妇的饮食就需要进行调整，多吃蔬菜，低糖分的水果，多喝温开水，避免类似羊肉、牛肉、辛辣以及其他内火偏重等食物的摄入。同时还要保持心情舒畅，放松心态，不要生气，少熬夜，保证充足的睡眠，这样才能减少内火的产生。
宝宝上火，可以给宝宝多喝水或与牛奶伴侣一起吃，也可以改善宝宝的着火问题，多喝水也可以改善宝宝的着火情况，宝宝的年龄，适当吃一些水果和蔬菜也是可以的，喝一些果汁，如梨汁、蔬菜汁也可以。
首先减少孩子奶粉的用量。因为宝宝刚从母乳换成奶粉，胃肠道还有一个适应过程，尤其是母乳，对于孩子的胃肠道来是十分容易消化并且吸收的，奶粉的分子比母乳的分子大，所以宝宝喝了奶粉以后，胃肠道消化功能不好，而导致了积食，所以会出现上火以及咳嗽症状。
