药店卖的2元一瓶的维生素C是可以吃的，如果身体需要补充维生素C，药店里面2块钱一瓶的药字号维C，其实和某些动辄几十上百的“天然维生素C”比起来，确实是非常好的选择。药字号的维生素C，通常的标志含量是100mg/片，一片就可以达到成年人所需要的日补充量。而且药字号的维生素C含量和药品的质量都是非常有保障的。
护手霜可以选择除角质型护手霜、综合型护手霜等类型，给手部保湿补水，改善皮肤不良症状。
1、除角质型护手霜：如果求美者经常劳作、做家务，手部变得发黑、粗糙，可以选用含有果酸、水杨酸、甘油等成分的除角质型护手霜，剥落手部较厚的角质层，加快黑色素代谢，补充水分，让手变得白皙、嫩滑。
2、综合型护手霜：综合型护手霜含有铁皮石斛、番红花、龙胆等富含营养的成分，具有美白、嫩肤、补水、除皱等多重功效，补水效果较好，适合女性选用。
长期吃维生素C片，只要是正常剂量是可以的。一般每天80mg内。维生素C是保健品，具有抗氧化作用，维C能够解毒，抗氧化，增强抵抗力，预防坏血病等等。每日用量超过量，可导致溶血，重者可致命。孕妇服用大剂量时，可能产生婴儿坏血病。所以维生素c片是可以天天吃的，一定要注意用量不要过量。
常说的肤乐霜是指小孩用的润肤霜。其实是基质成分就是润肤剂，里面是没有外用激素的。所以可以用在大人、小孩各种部位，包括面部皮肤，有些需要滋润的地方都可以涂，而且有轻微的止痒作用。这个药没有明显禁忌证，除非是皮肤明显的渗出，有大量的渗出液、流水，这个时候不光是哈西奈德霜，所有其他药膏都不适合抹。
维生素B1导致失眠，可以通过以下方式改善：
1.选择在早上和中午服用维生素，但不要在晚饭后服用。
2.维生素b1与谷维素一起服用。
3.不能只靠维生素B1来解决失眠。我们需要以其余的形式进行干预，比如从心理问题入手，让患者保持稳定的情绪。不要想太多，多注意锻炼，转移大脑的注意力，必要时遵医嘱服用一些镇静催眠药物进行治疗。
维生素E是可以涂在睫毛上的，不过尽量在医生的指导下进行。
维生素E的常用剂型为片剂、注射剂、胶囊剂、乳剂等，有促进肌肤的新陈代谢，改善血液循环等作用。部分人群认为将维生素E涂在睫毛上可以促进睫毛增长，虽然可以涂睫毛，但要注意，不小心涂进入眼睛里，有可能会导致使用者出现视力模糊、眼睛疼痛、流泪等症状，建议尽量遵医嘱用药，避免盲目使用。
