营造睡觉的环境。4个月大的宝宝还是缺乏安全感的，睡觉的环境感受不到安全感，就想要抱着，或者是吃着奶，才容易睡着。如果能给宝宝营养一个良好的睡眠环境，比如给宝宝裹襁褓，让宝宝有在子宫里类似的包裹感，有了安全感的宝宝就更容易入睡了。
能。但不要与宠物密切接触。部分人怀孕之后体质会发生改变对猫狗等动物的皮毛会发生过敏反应，而且猫的身上会携带病原微生物，妊娠期间感染这些病原微生物，会影响胎儿的正常发育，导致在妊娠期出现流产、早产胎儿发育畸形等异常妊娠结局。
通常情况下，肌肉撕裂自己能养好。具体情况分析如下：
肌肉撕裂就是肌肉的连续性中断,有缺血、有肿胀、有压痛、有关节活动受限表现，因为肌肉是肌性组织，并且肌肉内部血运丰富，随着淤血、肿胀的吸收消退，患者通常能自行恢复，并且恢复肌肉的弹性和力量。需要注意的是，患者在恢复过程中一定要避免肌肉活动，以免肌肉撕裂的恢复速度减慢。
养血安神就要吃一些桂圆肉、葡萄、桑葚等食物。龙眼肉就是桂圆肉，龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。
如果发际线处的毛囊未受损，一般可以养回来；但是如果发际线处的毛囊已经坏死，那么发际线不能养回来，具体分析如下：
发际线过高可能容易显老，类似于秃顶，发际线两边太低则可能让颧骨看上去更高、脸部轮廓下沉。如果发际线处的毛囊没有受损，可以通过涂抹姜汁来改善，涂抹姜汁可以刺激皮肤毛囊，加快局部血液循环，有利于新发生长；如果发际线处的毛囊已经坏死，一般不能再养回来，患者可以进行种植发际线。种植发际线是把后脑勺部位的毛囊移植到发际线，术后2-3个月就会长出新的头发，可以有效改善发际线高的问题。
