腿发酸发胀发沉认为肾虚导致，伴有气滞血瘀。主要是肾气推动无力，腿发沉，肾精不足而引起发酸，血液运行不畅引起发胀，而血液运行不畅则导致血瘀。也有腰椎间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者。泡脚只是缓解，并非治疗。
大腿小腿酸胀最常见的原因就是腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出以后，向后压迫周围的神经根和硬脊膜，引起一系列神经症状，包括臀部、大腿、小腿、足部的酸胀不适，有时伴有肌力下降。
出现腰椎间盘突出症，就会导致左侧神经根受到压迫和刺激，就可以出现病人的左侧腿部有酸胀难受的表现，而且还会伴有局部的皮肤感觉减退，肌肉力量减弱，同时会出现弯腰困难。
一般情况下，小腿酸胀膝盖疼可能使多种原因引起的，具体内容如下：
1.小腿酸痛可能是由于膝关节自身的问题。
2.小腿酸胀膝盖疼也可能是由于腰椎椎间盘突出或者是椎管狭窄造成的。膝关节出现了一些问题，比如骨性关节炎、半月板损伤等，这些都会引起膝关节的疼痛，有的时候还会影响到小腿的腓肠肌，引起腿部的酸胀感。
3.小腿酸胀膝盖疼还可能是腰椎管狭窄和腰椎间盘脱出的症状。
如果出现小腿酸胀膝盖疼的情况，应及时去医院就诊，做到早发现早治疗，有利于身体健康。
双腿酸胀的症状，可能是由于营养不良，血液循环不通畅导致的，平时要适当的加强营养，补充一些富含维生素，蛋白类食物，做好保暖工作。可能是由于近期运动量过大导致的乳酸堆积，尽量避免剧烈运动，晚上用热水泡泡脚可以缓解腿部的酸胀感。可能是由于不良的姿势压迫腿部神经所致，要注意休息，避免长时间站立。
