浑身发热亢奋睡不着考虑还是肾阴虚或者植物神经功能紊乱引起的症状。需要看中医医生辩证施治。服用药物进行治疗。不能吃辛辣刺激性食物和不能喝茶喝咖啡，需要流质易消化饮食和多吃蔬菜水果。
浑身发热睡不着，也可考虑为是贫血引起的。血压异常，心肺病变，脑供血不足，肾虚等疾病也会导致浑身发热，睡不着觉。可以去正规医院内科就诊，做一下血常规，心电图，胸透等相关检查，明确诊断再做治疗。
出现脚心发热，如果有瘙痒的情况下考虑是真菌感染引起的。平时注意脚部卫生护理，勤换洗鞋袜。如果没有的情况下，考虑是阴虚上火热气引起的，也可以吃药调理一段时间，会有更快更好的疗效，建议每天进行热水泡点脚，勤换洗鞋袜，选择透气性良好的袜子。
心烦发热失眠的解决方法如下：
1.中医临床上有误判的症状，通常是阴虚引起的。患者可能因阴虚而出现虚热症状。临床表现是汗、渴、咽、尿黄色、雪红、苔藓、脉搏细。临床上，可以服用阴音药来治疗和缓解六味地黄丸和白质地黄丸等症状。失眠的原因比较复杂，建议患者去医院进一步治疗，以免耽误病情。
2.一定要养成早睡早起的好习惯，不要经常熬夜。长期熬夜会影响心情，所以容易烦躁，所以会失眠。
相对而言，咖啡的卡路里相对较高。如果你喝咖啡，会引起身体发热，但这不会很严重，也不会特别明显。如果身体虚弱，特别是感冒，喝一点热咖啡会有一定的发烧，这有助于恢复和改善这种症状。
艾灸后会有温热走串感或气窜动感、麻酥的感觉，这是得气后脉络温通的好现象。艾灸完后感觉热能到腹部、腰部、会阴、四肢，这是好的现象，说明相应部位经脉气血逐渐通畅。
