咳嗽吐黑痰，可能是存在肺内角落未能及时排出的痰液，也与高龄的烟民或者与某种特定的职业有关，还有可能为肾虚所导致。可以吃清肺的食物，如雪梨、猪血、香蕉、橙子、绿豆、冬瓜。
是呵护不当，着凉受寒，免疫功能低下出现的症状，发病原因有病毒感冒，细菌感染，支原体衣原体感染等，看医生做必要检查确诊对症治疗，目前看可以口服止咳化痰类药物，多饮水，辅助治疗。
阶段性失眠患者可以通过以下方法控制自己的失眠状态：
1.阶段性失眠多由心理压力、精神压力、神经衰弱等精神障碍引起。建议患者睡前用热水泡脚可以起到放松的作用。
2.阶段性失眠患者要合理饮食，多吃富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜水果和蔬菜。
3.这是经常喝浓茶咖啡引起的，最好是口服疏肝理气、安信补脑药品。不吃油腻、冷、刺激性食物，不喝浓茶、咖啡、酒，白天适当增加户外运动。
小儿的情况不考虑肺炎，不发烧咳嗽有痰，多见于呼吸道感染肺炎，可能会不发烧，肺炎的诊断主要是结合症状和辅助检查如胸片等诊断。咳嗽咯痰治疗以止咳化痰为主，有细菌感染或者病毒感染者需要对症治疗。注意不要吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物，不要吃生冷的食物，饮食宜清淡为主，注意保暖。
阶段性失眠一般会持续3周，也就是20天左右。
失眠一般分为短期失眠、阶段性失眠和长期失眠。短期失眠一般持续数天，多由突发事件引起，如生病、手术、出差等。阶段性失眠，一般持续3周左右，一般与外界因素引起的压力有关，如工作压力、面临考试等。长期失眠，持续3周以上的失眠，很多长期失眠的患者并发精神心理障碍，如焦虑、抑郁等。
阶段性失眠可能是心理压力过大引起的。
如果工作和生活中心理压力过大，大脑会持续兴奋状态，引起阶段性失眠。睡前经常喝浓茶或浓咖啡，也会引起阶段性失眠。长期存在阶段性失眠会导致患者乏力、记忆力减退、精神不集中，不利于患者的工作和生活。我建议口服睡眠梦香。坚持一段时间可以改善失眠，提高睡眠质量，促进深度睡眠。
