产后恶露的排出，其实是子宫收缩引起蜕膜组织剥落，只要子宫收缩恢复好，而且宫腔内又没有胎盘胎膜组织的残留，都是可以完全排出干净。因此对于母乳喂养的女性，就可以通过勤哺乳，来刺激子宫收缩而将恶露排净。
一般来讲，产后恶露通常在3周左右排出，但个体差异较大，部分产妇恶露持续时间为2周，而部分产妇恶露可达4～6周。
如产后恶露时间在4~6周以上即恶露不尽时，则需进一步去医院就诊，并及时治疗，以防影响产妇健康或诱发其它疾病。这和孕妇体质、产后饮食、休息等因素有关，因此产后需重视休息、保持心情舒畅、加强营养。
产后恶露一般可以通过哺乳、药物等方式来帮助排尽。
产后恶露的排出主要是由于子宫的萎缩导致的蜕膜组织脱落，如果子宫的萎缩状态良好，并且没有胎盘和胎膜组织的残余，那么就可以彻底清除。所以母乳喂养的妈妈可以多给孩子喂奶，帮助促进子宫收缩，从而把恶露清理干净。另外，产后要多吃一些可以帮助子宫收缩、活血化瘀的中药，比如新生化颗粒、孕妈安片等。
剖宫产后恶露四到五周才能排完，在初期，也就是剖宫产后1周左右，是鲜红色或者血水样的恶露，称为血性恶露，然后持续1-2周转化为浆液性恶露，最后一段时间持续为白色恶露，所以，总体持续时间大约4-5周。
多活动，通常如果产妇的身体允许，在产后尽早下床活动，这样有不光有助于排出恶露，还能预防下肢静脉血栓，不要乱吃排恶露的“补品”，有的新妈妈会在产后喝“生化汤”或者益母草，希望能促进恶露排出。
