请问这样会不会有很多细菌在我的被子上面（）
棉被连续晒两天以上，今天晒过了，明天再晒一晒。晒的时候，棉被的正反面要交替晒，这样才能彻底晒透，杀死螨虫。除了晒太阳，通风也很重要。螨虫喜欢在温润潮湿的环境里生存。所以，北方干燥，螨虫相对比较少，处在南方的杭州，空气湿度大，螨虫就多了，尤其是湿度比较大的春秋两季。
需要适当的户外活动，同时也是要注意增加全面的营养，补充多种维生素，这都是有利于提高免疫力，减少感冒的次数，另外也是要注意抽血检查下微量元素的情况调理现在身体的情况。
被子应该在阳光下暴晒两小时可以杀死螨虫，如果没有条件，可以使用电暖气，也可以把被子用热火烫洗后拿到户外，并使劲拍打、抖松被子。经常要打扫房间，保证房间透气、无异味。房间死角可不定期喷洒75%酒精进行消毒杀菌。
阳光照射促进体内维生素D的生成，有利于钙的吸收。阳光照射可以直接暴露胃部，只要它不太热。怀孕期间，多吃新鲜水果和蔬菜、鱼、豆类、鸡蛋和瘦肉，补充钙、铁和锌，怀孕四个月后每天补充钙片约600毫克，以防止胎儿缺钙。
宝宝出生后大概是宝宝长到三个月的时候能适应外界的阳光。宝宝的眼睛在太小时候比较脆弱，经常被阳光照射的话，会使宝宝的眼睛被晒伤，不仅会流泪，还会转变成为眼部疾病，是各位家长在生活中应该引起注意的一件事情。家长想要帮助宝宝更好的成长，需要以正确的方式来带宝宝。
宝宝睡觉时，如果手脚露在外面，天气寒冷很容易感受外界风寒湿邪，从而导致感冒发烧症状。尤其是宝宝本身抵抗力相对较差的情况下更加容易生病，晚上睡觉尽量注意避风寒，加强保暖，寒气很容易通过四肢内传，导致感冒。
