主要的问题是颈椎生理曲度变直，颈椎一般有弧度，主要起减震作用。变直后减震功能变弱，会导致头疼头晕不舒服，适度颈部舒展运动，减少低头伏案工作，也可以热敷理疗一下。如果长时间不舒服就需要去脊柱外科复查。
晚上失眠和后脑勺疼有两个主要原因：
1.失眠可能是后脑勺疼痛引起的。后脑勺疼痛的原因包括偏头痛、丛集性头痛、紧张性头痛等。原发性头痛可引起后脑勺疼痛，而继发性头痛的病毒感染可引起神经炎、枕神经痛和颞动脉炎，可导致夜间失眠。
2.频繁失眠会导致头痛，睡眠会导致血管收缩和肌肉收缩，从而导致后脑勺疼痛。
患者出现后脑勺痛，导致原因首先考虑是头皮部位的损伤，以及睡觉的时候枕头过硬，都有可能导致头皮组织的炎症损伤，导致疼痛的可能性。当然，也要注意神经系统疾病引起的，如脑膜疾病，患者会出现颈项部位的疼痛，并且有颈项强直的现象以及存在体温升高，体温升高的时候有可能导致患者后脑勺部位出现疼痛感觉。
后脑勺一阵一阵的痛，应该是感冒着凉引起的神经性头疼，可以先服用一些缓解时间很头痛的药物，这两天注意观察，不要熬夜，要避免情绪的波动，最重要的就是要避免劳累，不能收到风寒着凉，千万不要再出现头部着凉的情况。
后脑勺偏头痛其实它就是一个偏头痛。偏头痛首先它是神经血管性的紊乱所导致的。它的症状是周期性的一侧大脑比较明显的头痛，或者是一侧大脑不明显是两侧交替出现。
