孕妇在妊娠期间可以适量少许食用一些桂圆干，桂圆干的营养比较丰富，含糖的总量比较高，还含有比较丰富的维生素、视黄醇、尼克酸等。除此以外，也会含有一定的粗蛋白、维生素类以及无机盐等，这些都是人体所必需的营养物质。另外，孕妇怀孕后大多会有便秘、口干和胎热等现象，如果在这种情况下吃干桂圆，既不能起到保胎的作用，又容易出现漏红、腹痛等先兆性流产的症状。
孕妇不能吃桂圆，尤其是早期孕妇。孕妇吃桂圆后不仅会增加胎热，而且容易引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻、水肿和高血压的状况，严重者会导致流产或早产情况的发生。女性在怀孕期间尽量不吃或少吃桂圆，平时应该保持心情愉悦，饮食均衡营养丰富，按时休息，避免劳累过度。
孕妇应该小心地吃龙眼干。因为龙眼发炎了，所以不应该再吃了。龙眼干是与龙眼功效相似的新鲜龙眼干食品。此外，龙眼又干又暖，热量很大，所有阴虚内热体质和热病的人都要小心饮食。怀孕后，大多数妇女患有阴虚血虚，而阴虚滋生内热，所以经常患有大便干燥、口干、胎热和肝经郁结热。
孕妇不小心吃了桂圆，也不是说一定会出现什么问题。怀孕早期吃了桂圆，有引起腹部疼痛，流产的可能。怀孕中期可以少吃些，还有增加身体抵抗力的功效，没有不舒服症状，没有肚子疼，阴道出血就不用担心。
桂圆是热性水果，建议不食或者少食。
此时孕妇体内铁储备不足，会影响胎儿正常生长和发育。孕期因对营养要求提高，易发生缺铁性贫血。除了经常吃些富含铁质的食物外。在此期间，应及时进补。另外还要注意运动。多吃含铁量高的食物，牛肝，牛肉，猪肝，羊肝，羊肉等。食用红枣，核桃，木耳、红豆等，增加营养，造血原料丰富。
