乳房发育不良是因过分消瘦，胸大肌发育不良等引起，则需加强营养，增加体重，同时应注意加强体育锻炼，尤其是胸部肌肉的锻炼。当胸部肌肉发育良好时，乳房自然丰满。注意营养的合理搭配，不要过分地节食，保持一定的体重。乳房平坦，可以加强上肢锻炼，使胸部肌肉充分发育而使胸部隆起，以弥补乳房发育较差的缺点。
乳房按摩可以治疗乳房发育不一样大。左手托起右边的乳房，并拢右食指、中指及无名指，在乳房基部进行旋转按摩，一直移动按摩20次。然后按摩左边的乳房。乳房发育不一样大也可以通过食疗来调节，比如豆浆炖羊肉，还可以吃海带鲤鱼，荔枝粥等。
随着年龄的增长，女孩子进入青春期，会出现性激素水平的旺盛分泌，进而，陆续出现第二性征，如果是在八岁以后出现乳房发育有硬块的情况，是正常的生理现象，不用紧张，做好生理卫生教育，避免挤压就可。
乳房的生长发育一般是在12岁到18周岁期间，女性一般到20岁左右就开始停止乳房的发育，今年已经17岁，乳房非常小，有可能是遗传的因素，也有可能是由于体内的营养物质不充足或者是激素太低了，可以到医院抽血化验一下，没事的时候可以自己经常按摩一下。适当的吃些猪脚花生汤、木瓜炖雪蛤等。
正常女孩子8岁之前出现乳腺及外生殖器等性发育，考虑是有存在性早熟。乳腺发育偏早，家长要带孩子的生长发育科去就诊，进一步检查骨龄，乳腺超声，子宫附件的检查，生殖激素的检查等明确孩子青春期发育。
这其实可以通过自我按摩可起到很好的效果。用左手将右侧乳房托起，右手食指、中指、无名指并拢，从乳房基部用三指向乳头做旋转轻揉，先从近胸骨处的乳房基部向外侧移动按摩，往返20次。
