一般来说，月经血是暗红色的，在月经期是偶有少许凝血块的。
在月经期是偶有少许凝血块的，表示平时活动量比较少；如果月经血是黑色，表示体内有气滞血瘀。另外，在寒冷环境、平时喜好吃冰冷的食物等因素也可能出现这种现象。
建议要多锻炼，注意休息，避免负重，合理运动，饮食以清淡、易消化为主，尽量不吃辛辣刺激性食物。
一般情况下，月经色黑、有血块可能是内分泌失调、体内瘀血阻滞等原因造成的，具体内容如下：
1.内分泌失调：如果女性精神压力较大，或长期熬夜，可能会导致内分泌失调，从而出现月经颜色发黑，还带有血块的情况。此时，女性应注意保持心情愉悦，要规律作息，尽量避免熬夜。
2.体内瘀血阻滞：如果女性体内存在瘀血阻滞的情况，可能会导致经血排出不畅，而出现月经色黑、有血块的情况。女性可以遵医嘱使用益母草颗粒、少腹逐瘀颗粒等药物。
通常女性正常月经经期是2-8天左右，平均是4-5天。月经经期延长可能是功能失调性子宫出血导致的黄体功能萎缩不全、血小板减少症、血友病、子宫内膜肿瘤、子宫内膜炎、严重感染等。建议女性及时到医院做血常规、性激素六项、卵巢功能测定、妇科彩超等检查，或是通过宫腔镜探查术以查明出血原因，从而对症治疗，以免贻误病情。
月经色黑量少，女性可以吃调理激素的药进行治疗，也可以吃中药或中成药进行调理。
正常情况下，月经一般是暗红色粘稠无凝的血块，月经色黑量少可能是内分泌失调导致的月经不调。女性这时可以在医生指导下吃调理激素的药进行治疗，比如安宫黄体酮、乙烯雌酚、炔诺孕酮等药，能够调理月经。女性也可以吃中药调理。如果出现月经周期延后、腹部冷痛等情况，女性可以吃止痛化癥胶囊、痛经丸等药进行治疗。如果还伴有小腹胀痛，可以遵医嘱吃七制香附丸、益母草膏等药进行治疗。
月经期延长可能是妇科疾病、内分泌失调等原因导致的。一般正常的月经可能会持续3-7天，如果月经超过7天通常是月经期延长。如果女性患有盆腔炎、子宫内膜炎等妇科疾病，可能会导致子宫内膜异常脱落，造成月经异常，出现月经期延长的情况。同时如果女性平时作息紊乱、饮食不当，或者有子宫功能失调的情况，可能会导致内分泌紊乱，造成月经失调，出现月经期延长的情况。
月经经期延长通常指的是女性的月经来潮的时间，较于正常周期更长。正常情况下，女性的经期应该是3-7天左右，经期延长通常是经期大于7天，甚至2周才能干净，也就是持续两个或两个以上的月经周期。如果从中医学的角度来说，月经经期延长一般是气虚、血瘀、血热等因素引起的；如果从西医学的角度来说，考虑是异常子宫出血、盆腔炎、子宫内膜炎、附件炎等因素引起的。如果有月经经期延长的情况，建议及时去医院就诊，可以就诊中医，用中药辩证调理月经，也可以通过妇科彩超以及性激素六项明确病因，随后对症治疗。