绝经是指卵巢功能完全衰竭和月经永久停止。绝经后，性激素分泌水平波动或下降，导致一系列更年期综合征，如热潮红、出汗、情绪波动大、难以控制、易怒、失眠多梦，这些也影响身体对钙的吸收，容易导致骨质疏松症。
女性处于绝经期的时候，会出现体内激素水平的改变，导致月经紊乱，身体虚弱，在情绪上也会有变化的。所以建议可以去看一下中医，用一些安神补脑的中成药进行调理和治疗，饮食上还尽量的注意饮食营养，尽量的吃些清淡，易于消化的食物，放松心情，可以适当的锻炼，增强自身的体质。平时多食用一些富含钙磷的食物，防止出现骨质疏松，建议每年做一次骨密检查。
绝经如在初期或者中期，根据每个人的体质的不同，是有可能怀孕的。妇女的一生都要经过三个阶段，即是，绝经初期，绝经中期，绝经晚期，随着岁月的增多，很多妇女开始卵巢萎缩生殖功能衰退，慢慢的进入老年晚期，但是在绝经期间往往很多妇女都会忽略怀孕。
一般情况下，女性在48岁绝经，是正常的。
中医曾讲“女子七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也”、通常，女性在45-50岁绝经，都是在正常范围之内。一般来说，女性绝经说明开始步入老年期，这是女性一种特殊的生理现象。女性48岁，由于卵巢功能逐渐衰退，性激素水平波动，下丘脑垂体的功能开始退化，从而表现为绝经。由于个体差异以及环境因素的影响，女性绝经的具体的年龄会有所不同。
延迟绝经期首先应多注意生活有规律，少熬夜，少生气，保持良好的心态。其次就是在饮食当中，平时多吃点儿豆类食品。因为豆类食品，含有天然的雌激素，可以营养卵巢，从而对于推迟绝经期是非常有好处的。
