贫血有很多种，缺铁性贫血、营养不良性贫血、出血性贫血、血液疾病引起的贫血和其他疾病引起的贫血，但是，如有贫血，还是到附近医院的血液科进一步检查，查明贫血原因，明确诊断，并在医师的指导下积极进行对症治疗。
首先要找到贫血的原因，然后对症治疗，排除疾病，比如血液性的疾病和一些慢性病会导致贫血，长期严重的贫血可能会造成心脏等疾病。青年女性贫血通常与月经过多有关系，还有就是营养不良，也会出现贫血的症状。可以到正规医院做个血常规的检查化验，明确病因，积极治疗。平时多注意饮食，尽量多摄取一些补血的食物。
黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质，常食用不仅起到防治缺铁性贫血，还有滋补强力的功效。动物内脏，动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉，如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等，不仅含铁量高，而且维生素的含量也很丰富。动物血液中含有丰富的血红素铁，容易被人体消化吸收。动物血和内脂豆腐做汤，具有良好的防治缺铁性贫血作用。
宝宝轻微的贫血，症状表现的并不是很明显，一般缺铁性贫血的宝宝，常有：面色指甲苍白，活动度低且没有精神，食欲减退，呕吐腹泻，烦躁不安。严重贫血的宝宝可会出现异食癖(喜欢吃纸屑、泥土)等表现。一旦怀疑孩子有贫血，需要及时就医进行血液检查。
贫血主要是根据血红蛋白的值来判断分级，血红蛋白的值应该在110~160g/L，如果化验的结果在90~110g/L之间，属于轻度贫血，在60-90g/L，属于中度贫血，如果化验结果低于60g/L以下，就属于重度贫血，如果在30~60g/L之间，就属于极重度贫血，可以根据贫血的严重程度采取治疗。
