腰杆骨痛，是不是骨质疏松

骨质疏松可能会骨痛，主要原因有两种，一种是骨骼密度降低，一种是钙不足。
骨质疏松症是由于骨内的骨量下降造成的，骨量减少会破坏骨组织的微结构，从而增加骨头的脆性。骨质疏松症最常见的症状就是骨头痛，大部分人都会有腿痛，也有人会出现腰背痛，这种疼痛会顺着脊柱向两边蔓延，如果是坐着或仰卧，会缓解疼痛。
日常生活中要注意防寒保暖，平时要多吃一些补钙，这样可以减轻骨质疏松，也可以减轻骨头的疼痛。

骨质疏松可有肋骨疼痛，骨质疏松轻的患者无症状，只有通过X线摄片或骨密度测量才能发现。较重的患者常诉腰背疼痛，无力或全身骨痛，一般呈弥漫性分布，无固定位置，检查时查不出压痛区。肋骨疼痛多见，常在疲劳或活动状态下加剧，负重能力降低时无法负重。
当发生肋骨疼痛时，患者可以遵医嘱使用止痛药物治疗，病情平稳期，可以遵医嘱使用补钙药物治疗，日常注意适当进行运动。

患有骨质疏松症，由于骨骼的转化速度较快，骨骼的吸收速度较快，因此，骨骼的负荷会降低，会导致身体出现骨痛的症状。
骨质疏松症的症状有三种，一种是疼痛，另一种是体长变短，佝偻，更多的是脆性断裂。骨质疏松是一种比较常见的疾病，主要有运动无力、酸痛等症状，这是骨质疏松最常见的症状，主要症状为骨骼断裂，骨骼、肌肉、骨骼、手腕。

指导意见：你好骨质疏松多由于内分泌紊乱导致；首先要保持一定的运动其次饮食方面注意钙质的吸收高钙食物是你日常生活中的重点选择你也许苦于不了解哪些食品钙源丰富,那么这里首先可以告诉你的是牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼（特别是海鱼）、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等都是含钙丰富的食物其中牛奶不仅含钙量高而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收是最好的天然钙源补充 钙质及维生素D多晒太阳等.

问题分析：您好 ，您的情况可能属于腰椎间盘突出症引起的腰腿疼痛。
意见建议：建议您骨科就诊，可以做个腰椎磁共振，明确诊断，同时平时注意卧床休息，避免弯腰久坐，加强腰背功能锻炼

病情分析： 骨质疏松患者可以通过补充钙质来缓解，但人体对单纯的补钙难以吸收，
意见建议：需要维生素D的协助才能很好的吸收，建议加服适量维生素d，现在很多补钙药物都加有适当比例的维生素D，可以选用这样的补钙剂，具体药物不便在此公布。