医生,如果天天负重1~2公斤(就是每天除了少数时间外一...

匿名 14岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
医生,如果天天负重1~2公斤(就是每天除了少数时间外一直负重,双腿和双手各配0.45公斤(或0.9公斤)的沙袋一个,可以吗?),会对身体照成不良影响吗?会不会长肌肉?→→真心不想长肌肉,毕竟我是个女生。如果可以的话那是0.45的好还是0.9的好呢?
想得到怎样的帮助:

会不会长肌肉?→→

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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宋银强 新乡医学院内科
擅长:内科,尤其擅长高血压脑出血等疾病
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问题分析:这样是可以告诉你的,这个你现在的年龄还是小点的,这个是在发育的时候的,我建议你不用负重的
意见建议:这样的话就是可以每天可以去慢跑就可以的,还有就是可以控制下饮食,就是合理的饮食加上适当的运动
相关问答

人体直立行走时,膝关节的受力作用最小,当人体蹲位时,膝关节受到剪力作用,如果再负重、跳跃,那这种剪力变大,会容易伤害膝关节的。做深蹲的时候一定要做好热身为好,另外每次不要超过20个。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

负重跑步的好处:可使机体消耗更多的脂肪,减肥效果更明显。可使骨骼得到硬力刺激,促进钙流入骨骼并沉积,预防骨质疏松。负重跑步的坏处:对初练者,负重不适应,容易受伤。如果负重量过大,对身体某些关节会造成一定的损伤。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

天天躺着不运动的后果有很多,一般考虑以下几种情况,会引起心脏病等一系列心脏问题,由于长时间不运动,人体的心脏功能会减弱,心脏会变得萎缩,如果严重则会导致猝死。可能会引起大脑缺血缺氧,长此以往会出现头晕、头痛、恶心、呕吐等症状。会造成肌肉萎缩,这是因为长时间不运动使肌肉处于一个紧张的状态。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

新生儿一般睡眠时间为16到20个小时,但有个别婴儿睡眠较少,低于14小时均属于正常,主要观察宝宝的精神状态,面部表情,以及皮肤颜色。精神状态已睡醒,能玩半小时为准皮肤颜色,白里透红,为健康肤色。尤其是母亲和宝宝的作息时间,应该保证一致。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

睡多了是不会造成胎儿宫内缺氧的,因为胎儿所需要的氧,主要是来源于母体供应,只要胎盘状况没有异常,羊水状况良好,没有脐带绕径,一般是不容易出现宫内缺氧,特别担心的话,可以去做一下胎心监护。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

股骨颈骨折如果手术治疗一般都三枚空心钉固定。大约一年以上,如果骨折线完全消失,并且以正常下的负重行走,没有任何不适的症状,可以考虑取出空心钉,取出之后局部就会有钉道骨质缺损,局部没有恢复的功能状态,这个需循序渐进的进行。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术