因为工作的原因,这4年来一直都是到凌晨两三点才睡觉,...

会员35008104 26岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
因为工作的原因,这4年来一直都是到凌晨两三点才睡觉,睡到快到中午起床,刚起床的那会身体挺有精神,吃饭午饭,就觉得头晕,乏力,什么事都不想干,打不起精神,精神萎靡,天气热的时候最明显,记忆力下降,一睡觉就做梦,想得到医生的帮助,谢谢了!
曾经治疗情况和效果:

检查的血常规 都是正常的,

想得到怎样的帮助:

想知道我这是怎么了

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
张际 山东省新泰市楼德镇西王庄诊所妇产科
擅长:妇产科、
已帮助用户: 29132
问题分析:什么事都不想干,打不起精神,跟熬夜有很大的关系,最好注意保护自己,平时多注意休息,合理。膳食,均衡营养。不要吸烟喝酒,忌辛辣油腻的食物。平时多喝水,多吃蔬菜水果,保持大便的通畅
意见建议:  平时注意休息,不要给自己太大压力,注意劳逸结合。
相关问答

熬夜会伤肾,人都是有生物钟的,生物钟一旦被破坏,虽然人不怎么会察觉,到时会给患者的身体带爱一定危害,长期熬夜、饮食不规律,身心得不到有效的休息与放松,可造成免疫力下降,如果再受到外界抗原刺激,就容易出现肾功能问题。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

每天凌晨3-4点睡会导致恶性心律失常增加猝死的风险。凌晨3-4点才睡觉属于严重的熬夜行为,大多数的激素在凌晨11-1点之间分泌,此期间如果没有进入深睡眠状态,就会影响正常的激素分泌规律。长期的熬夜会导致内分泌失调,熬夜、过度疲劳可能诱发心律失常。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

熬夜后出现头疼的症状比较常见,多是由于大脑没有得到充分的休息,大脑的血管和神经一直都处于一种紧绷的状态,从而引起头疼的症状。出现此类头痛主要是进行休息,使大脑得到充分的放松,当大脑休息足够之后,头痛的症状就会缓解。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

经常在凌晨两三点醒来可能是睡眠障碍导致,具体分析如下:
出现这种情况的主要原因包括:1、神经衰弱,主要是因为工作压力大、精神高度紧张等。2.更年期综合征,45岁以后,女性体内的雌性激素分泌会降低,从而引起神经系统的兴奋,出现经常在凌晨两三点醒来的情况。3.身体的疾病导致的,比如肝脏和肾脏的功能不正常,会导致睡眠提前醒来。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

凌晨3点才睡觉属于严重的熬夜行为,大多数的激素在凌晨11点到1点之间分泌,此期间如果没有进入深睡眠状态,就会影响正常的激素分泌规律。因此长期的熬夜会导致内分泌失调,熬夜,过度疲劳可能诱发心律失常,导致恶性心律失常增加猝死的风险。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

低密脂蛋白偏高的原因包括家族遗传性。属于家族性的高脂血症,饮食结构不合理,平时的饮食中动物脂肪,动物内脏,蟹黄,蛋黄,贝类等食物进食的太多,就会引起胆固醇的升高,体质原因,体重指数大于24,继发于其他疾病,比如肾病综合征。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征