我每天晨跑,还天天喝牛初乳蛋白质粉,这样下去会长肌肉...

匿名 20岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我每天晨跑,还天天喝牛初乳蛋白质粉,这样下去会长肌肉吗?会不会胖?我每天晨跑
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张振海 医师 河间市医院内科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析:你好,不会长肌肉,不会发胖,不要摄取让身体寒冷的食物  ,不要摄取过多盐分  ,充分摄取促进脂肪和糖分代谢的维生素B群  ,摄取能帮助缓解便秘的纤维质,充分摄取制造骨骼的钙质
意见建议:有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等不会引起身体发胖
相关问答

当然能喝牛初乳。孕期的准妈妈抵抗力相对较差,易患病,这会影响胎宝宝在母体内的发育,牛初乳对孕、产妇都十分重要。牛初乳中的免疫物质和丰富营养,除了能增强自身免疫能力,抵抗流感、肺炎等疾病外,还可通过胎盘传递给胎宝宝,从而提高孩子的先天免疫能力,使孩子不易生病。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

世界卫生组织规定在婴幼儿食品中,即3岁以下婴幼儿的食品中不能添加牛初乳,因此在3岁之前小孩不能喝牛初乳小孩。如果超过3岁可以适当的喝牛初乳的,因为牛初乳中含有的营养成分比较全面,可以有效的提高机体免疫力,增强抗病能力,可以减少反复发生的上呼吸道感染发病几率。需要注意的是要注意适量,以免增加胃肠道负担,导致消化不良。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

子宫肌瘤的患者能适当喝蛋白质粉。
子宫肌瘤是一种比较常见的妇科疾病。内分泌系统失调,生活不规律,容易生气,是引起疾病的重要因素。蛋白质粉是一种高蛋白质、高营养的食品。女性如果有子宫肌瘤,是不能长期使用的。长期服用,会让肌肉组织的生长变得更加剧烈。另外,患有子宫肌瘤的病人要定期进行彩超检查,以了解肌瘤的情况,如果有增长过快,建议尽快进行手术。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声

通常情况下,骨折患者能喝蛋白质粉。具体情况分析如下:
骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂,暴力、肌肉拉伤、积累劳损、骨骼病变等因素都有可能会导致骨质,多发于儿童以及老年人,一般会出现局部疼痛、肿胀、活动受限等症状,骨折患者喝蛋白质粉可以促进身体的恢复,因此骨折患者能喝蛋白质粉。
骨折患者一般可以通过小夹板固定术、石膏绷带固定术、骨折切开复位术等方式进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

五岁的宝宝喝蛋白粉是好的,但是不能多喝,对于五岁的宝宝,生长发育又是一个比较快的阶段,这个时候的早餐太重要了,完全不能依赖于蛋白质粉的,有时候蛋白质粉只会增加肾脏的负担,甚至影响到肾功能的,所以还是要以食物中的来原更放心一些,奶,面包,谷物类,肉类都是需要的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孕妇可以吃蛋白粉,但是不建议孕妇吃,具体分析如下:
如果孕妇不是低蛋白血症或者缺乏蛋白质是不建议吃蛋白质粉的,因为正常情况下,孕妇每天通过食物摄取的蛋白质是可以满足身体所需的,所以如果进行额外的补充,可能会加重相关器官的负担,不利于胎儿和孕妇的生命健康。
建议孕妇多注意饮食营养均衡,及时补充身体所需的维生素和微量元素。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。