胸椎间盘突出可以采取以下办法进行缓解。
胸腰椎间盘突出的发生率比较高，主要是由于低头读书或工作造成的，主要是由于胸闷等原因，不能得到有效的治疗，会对胸神经造成一定的压力，甚至会导致高位截瘫。平时多注意多注意多注意不要过度劳累，少做一些剧烈的活动，可以服用一些活血化瘀的药物，配合按摩、针灸、理疗等理疗；如病情不好转，建议做外科手术，并进行定期随访。
胸椎间盘突出恢复治疗方法：保守治疗，对于无严重神经损害，可以采用保守治疗。具体措施包括卧床休息、限制脊柱的屈伸活动、佩戴支具等。同时配合应用非甾体类抗炎药物控制疼痛症状。其他治疗还包括姿势训练、背肌功能练习、宣传工作等。手术治疗，手术治疗指征包括临床上以脊髓损害症状为主要表现者和保守治疗无效者。鉴于胸段脊髓特有的解剖学特点，该节段的手术风险相对较大。
有可能会表现出胸椎局部的症状，比如在后背的正中，可能有局部的疼痛、肿胀、活动受限，并且有可能在活动当中有一些异响。可能有胸髓受压的相关症状，在突出的平面以下，有可能有感觉和运动功能的不同程度丧失，比如可能有此平面以下的感觉功能减退、肌力的下降，严重的甚至还有可能引起截瘫。
胸椎骨质增生引起椎管狭窄压迫脊髓，可以导致出现下肢肌肉力量降低，疼痛，麻木，感觉减退等症状，该症状，是不是骨质增生，可以到医院检查一下局部拍片，类风湿因子，尿酸，血沉，电解质，心电图，胃镜，肝胆B超，血常规，血压，血糖，血脂看看，根据检查结果对症治疗。
胸椎间盘突出症是指胸椎间盘向后突出，刺激神经后引起的临床症状。
胸椎骨与椎骨是通过椎间盘相连的，在退变、外伤等因素的作用下，间盘会向后凸起，刺激椎管中的神经，从而出现与脊髓型颈椎疾病相似的症状。需要做CT和核磁共振检查来明确诊断。因为脊柱中的神经占据了很大的体积，手术的视野范围很窄，因此需要通过手术切除椎板，这样才能恢复病人的正常生活。
如果腰椎间盘突出压迫神经的症状较重，保守治疗无效，就应该采取手术的方法进行治疗。术危险性不大。患者要生活规律，避免剧烈运动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果。另外，平时多注意休息，良好的生活习惯也是必要的。