西兰花、白萝卜、冬瓜等都是呼吸道感染能吃的食物。豆浆、牛奶、鸡胸肉、鸡蛋等高蛋白食物可以增强机体的抵抗力。可以选择润肺、清肺、止咳、化痰、冰糖雪梨水等。呼吸道感染后，平时不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如秋梨，金桔，橙子，苹果，香蕉等，其中秋梨和金橘都有润肺的作用，多吃可以帮助呼吸道感染的愈合。
主食以清淡易消化，比较软的食物，米饭尽量煮软一点，或者食用半流质的食物，如米粥、菜粥、瘦肉粥等，不仅营养好，容易吞咽，对于呼吸道感染引起的咽喉肿痛比较适合，要多吃富含维生素的蔬菜和水果，增强人体自身的抵抗力。
通常情况下，产妇上呼吸道感染，产妇可以按照医嘱使用吃板蓝根颗粒、蓝芩口服液等药。具体情况分析如下：
上呼吸道感染是鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称，主要症状为畏寒、无力、头疼等，产妇上呼吸道感染，按照医嘱使用吃板蓝根颗粒、蓝芩口服液等药物进行治疗，一般能取得不错的治疗效果，还不会影响到婴儿。
上呼吸道感染的产妇配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多食用清淡的高蛋白食物，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
上呼吸道感染可以在医生的指导下服用青霉素和头孢菌素进行缓解。在用药期间避免擅自用药，否则就会对身体的健康造成影响，在服药期间一定要谨遵医嘱。像呼吸道感染在日常生活中是比较常见的一种疾病，如果出现上呼吸道感染，患者还可能会出现咳嗽发烧的症状，如果有发烧的症状应该及早进行治疗，避免延误病情。在日常生活中还应该注意清淡饮食，避免辛辣和刺激性的食物。
上呼吸道感染一般要用抗病毒、抗感冒药物治疗。如果是轻微的上呼吸道感染，建议病人多喝水、多喝水、多休息。如果是严重的感冒或者是低烧，可以服用一些感冒药，同时还可以服用退热的药物。有些病毒感冒会继发细菌感染，比如急性的支气管炎、急性扁桃体炎等，这时候可以服用抗生素进行抗感染。患者上呼吸道感染要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于病情恢复。
平时多注意生活上面的问题，不要吃生冷，辛辣的食物，吃一些营养高的食物，应该吃一些维生素多的食物，多吃水果蔬菜，多注意休息，增强体质和免疫力，请不要太过于担心，只要找对方法这种病情是很好治疗的。
