主食以清淡易消化，比较软的食物，米饭尽量煮软一点，或者食用半流质的食物，如米粥、菜粥、瘦肉粥等，不仅营养好，容易吞咽，对于呼吸道感染引起的咽喉肿痛比较适合，要多吃富含维生素的蔬菜和水果，增强人体自身的抵抗力。
西兰花、白萝卜、冬瓜等都是呼吸道感染能吃的食物。豆浆、牛奶、鸡胸肉、鸡蛋等高蛋白食物可以增强机体的抵抗力。可以选择润肺、清肺、止咳、化痰、冰糖雪梨水等。呼吸道感染后，平时不要吃辛辣刺激性的食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如秋梨，金桔，橙子，苹果，香蕉等，其中秋梨和金橘都有润肺的作用，多吃可以帮助呼吸道感染的愈合。
通常情况下，产妇上呼吸道感染，产妇可以按照医嘱使用吃板蓝根颗粒、蓝芩口服液等药。具体情况分析如下：
上呼吸道感染是鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称，主要症状为畏寒、无力、头疼等，产妇上呼吸道感染，按照医嘱使用吃板蓝根颗粒、蓝芩口服液等药物进行治疗，一般能取得不错的治疗效果，还不会影响到婴儿。
上呼吸道感染的产妇配合治疗的同时，还应注意休养，避免劳累，注意保暖，多食用清淡的高蛋白食物，促进身体恢复的同时，还能提高免疫力。
急性呼吸道感染不能吃辛辣、刺激性食物和油炸类食物，也不可以吃过甜过咸以及生冷的食物，因为这些食物会使病情加重。呼吸道感染大多是由于病毒感染或者细菌感染导致的，病程一般比较短，病情也比较轻，所以经过积极有效的治疗以后，愈后效果是比较良好的，治疗急性呼吸道感染，可以遵嘱应用抗病毒或者抗感染的药物，治疗期间需要做好自身的防护工作。
上呼吸道感染一般要用抗病毒、抗感冒药物治疗。如果是轻微的上呼吸道感染，建议病人多喝水、多喝水、多休息。如果是严重的感冒或者是低烧，可以服用一些感冒药，同时还可以服用退热的药物。有些病毒感冒会继发细菌感染，比如急性的支气管炎、急性扁桃体炎等，这时候可以服用抗生素进行抗感染。患者上呼吸道感染要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，有助于病情恢复。
上呼吸道感染抗生素有头孢、阿奇霉素、阿莫西林等。还可以使用青霉素类、大环内酯类抗生素、头孢类抗生素、喹诺酮类抗生素等。上呼吸道感染一般是由普通感冒引起，主要是病毒感染。平时要注意多饮水，多休息，戒烟，保持室内空气通畅，如果出现了白细胞升高，咳黄浓痰等细菌感染，就需要进行抗菌药物治疗，可以在发病初期服用一些抗病毒药物，或者服用一些清热解毒感冒药物。