主要功能是护视力，防止眼睛干涩、夜盲症，防止毛囊角化、保护皮肤，会出现暗环境中视物不清，夜盲，眼结膜角膜干燥，感觉眼睛痒，眼泪减少，皮肤干燥，易脱屑，汗液减少的症状，食物来源于有鸭蛋黄、胡萝卜、西兰花、奶油，以及红色的蔬菜和水果。
大多数的慢性肝脏疾病都有一定的维生素d含量，特别是肝脏疾病的病人，会导致骨质疏松、骨骼断裂、肌肉力量下降、免疫功能下降、容易感染和癌症的风险增大。
这一类型的病人更多地出现骨质疏松症和骨性软化，从而导致了更多的骨折。这些风险是发生在脊椎，而在肝脏，肝脏疾病中，由于缺乏维他命d、酗酒、性荷尔蒙、长期使用激素、身体质量指标较差以及长期不动等。
儿童可以吃VC咀嚼片，同时多吃一些西红柿、菠菜、萝卜、维生素C含量丰富的蔬菜，同时注意营养均衡。孩子每天需要的营养，概括来说就是能提供能量的营养素，如碳水化合物、蛋白质和脂类、矿物质、维生素膳食纤维和水。
有龋齿并不是由于缺乏什么维生素导致的。
如果缺少了一些维生素，就会出现口腔内的溃疡，不过很难引起口腔内部的硬性疾病，也不会出现龋齿。龋齿的最大根源在于病菌，简单来说就是因为牙齿没有清洁，口腔内含有大量的细菌，这些病菌会引起龋齿，因此要经常去口腔科清洗牙齿，每天早上和晚上要勤刷牙齿，这样可以降低龋齿的发病率。
VC精华液有抗氧化、美白的作用，适量涂抹可达到均匀肤色、淡斑祛痘的护肤功效。
VC精华液中的维生素C含量较高，取适量VC精华液涂抹于肌肤表面，可抑制酪氨酸酶生成，影响皮下黑色素细胞的数目，达到美白抗氧化的作用。同时，长期使用VC精华液，有助于均匀肤色，对于已生成黑色素能够起到较好的降解功效，促进面部斑点的消退，保持肌肤状态稳定。
如果想要美白嫩肤，除使用VC精华液外，也可到正规医疗美容机构通过光子嫩肤方式实现。光子嫩肤通过光热选择性作用原理，可穿透肌肤表皮，分解黑色素，促进皮下胶原细胞再生，能够达到不错的护肤美白效果。注意在光子嫩肤后，应注意肌肤补水，做好防晒，有助于降低反黑风险。
通常情况下，维生素D缺乏和骨质疏松的治疗关系密切，具体分析如下：
缺乏维生素D的人群由于钙的吸收减少、甲状旁腺激素分泌过多会出现骨的吸收增加,导致骨质疏松的发生或者加重。
补充维生素D是治疗骨质疏松症的根本，目前老年人体内的维生素D含量很低，如果不及时补充，就会导致骨质疏松症。同时建议平时多吃含钙的食物，并多晒太阳。
