晚上喝茶可能会失眠。
特别是敏感，平时不喝茶的人，喝浓茶会引起失眠，是因为茶叶中含有咖啡因，能使中枢神经系统兴奋，使脑细胞处于兴奋状态。所以，我建议你尽量避免在下午和晚上喝茶。如果一定要喝茶的话，茶也不要太浓，建议适量提取几次。可以降低茶中兴奋物质的浓度。失眠时，可暂时服用镇静药物或在医院就诊治疗。
对身体比较好的茶叶是绿茶、陈皮茶、菊花茶、姜茶、普洱茶等。喝绿茶可以降低胆固醇，抑制癌细胞生长，净化血液，消除口臭，帮助减肥，帮助肝脏排泄毒素，陈皮茶可预防高血压、缓解消化不良。
喝茶对感冒是没有坏处的，感冒后本来就应该多饮水，有助于毒素排出，另外目前最新的国外研究发现茶叶中含茶氨酸，可调动人体免疫细胞抵御病毒、细菌。感冒了喝茶完全是可以的，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果，注意休息，避免受凉。积极对症处理。
喝茶对人体是有好处的，对牙齿也同样无害，而且茶水中含有氟的成份还有预防龋齿的功效。喝茶与吸烟一样都能使牙齿有不同程度的染色，形成茶渍，如果牙齿已经附着较多茶渍，通过刷牙不能彻底清洁掉，就去医院口腔门诊作一次牙齿洁治，然后再坚持认真刷牙。
感冒的时候是不可以喝茶叶水的，因为茶叶水会影响到药物的吸收，从而影响到病情的正常恢复，安全，茶叶水喝了之后会兴奋，很容易影响到正常的睡眠和休息，最好是等感冒好了，不吃药了以后再喝茶叶水。而且不只是茶叶水，任何还有茶的食物，在感冒期间也不要食用，否则会影响到感冒药的药效发挥。
