我的一个朋友最近心情总是很不好而且经常因为一点小事...

找朋友聊聊天，看看电影，听听音乐，写日记等转移注意力的方式，打断负性情绪形成的恶性循环，做一些运动，去散散步或者做体育锻炼，写下十件可以做到的事情，然后按照列表去做，来克服身体的惰性。

多按摩锻炼身体可以治疗颈椎病。治疗上一般局部给予按摩可以改善颈部肌肉的血液循环，消除颈部的水肿，同时配合一些相关药物的药物。对于一些神经根型颈椎病引起的放射痛，可以给予颈椎的牵引，增大椎间孔和椎间隙让椎间盘进行回拉，症状重的配合一些脱水消肿神经相关药物治疗。如果保守治疗不能缓解。

吃避孕药月经迟迟未来可能是怀孕了。避孕药包括紧急避孕药，避孕药按照药效的起效时间，大致可分为三类：紧急避孕药、短效避孕药和长效避孕药。紧急避孕药在房事后72小时内服用有效，服药期间不宜有性生活，以免影响药效，越早服用效果越好。短效口服避孕药适用于无基础性疾病或糖尿病的女性。长效口服避孕药适用于不能放置宫内节育器，又不愿采用其他避孕方法，且长期同居的女性。

lgA肾病可能是病毒感染。IgA肾病指的是在肾小球的系膜区有IgA的沉积，在做肾活检的时候。这种原发性的肾小球疾病叫IgA肾病。因为IgA的沉积不仅仅在原发性肾小球疾病里有，在有些继发性的疾病里也有，所以IgA肾病指的是原发性的肾小球疾病。

口吃可以平时锻炼说话治疗。口吃是一种言语障碍，主要表现为频繁的、非自愿的语言重复、停顿，或拖长打断等，引起口吃常见的原因有遗传因素、语言神经中枢发育不良、神经心理异常以及社会心理因素、模仿暗示等，所以对于口吃的治疗，要明确引起口吃的原因，进行病因治疗，口吃的原因和症状已经得到了共识，但是对于矫正的方法还没有统一的共识，影响比较大的是发音法、呼吸法、突破法等，主要是发音、语句的纠正和克服言语的恐惧心理。

在月经期应该不可以献血的。女性的月经期是献血的禁忌症，也就是说女性月经期是绝对不能献血。一方面，女性月经期本身就处于失血的状态，如果在月经期献血，就好比雪上加霜，容易导致女性因为短时间内大量失血引起头晕、乏力、心悸、胸闷等症状。而且由于失血过多，体内的代偿反应不能够及时的补充血红蛋白和红细胞，容易引起女性贫血。另一方面，在月经期时女性的血液本身就处于相对稀释的状态，献血的时候可能会导致献出的血液质量不合格，白白浪费。所以在女性的月经期是绝对不可以献血。