一般情况下，经期一般不建议喝红茶，由于红茶中含有大量的鞣酸，鞣酸容易导致体内的铁元素流失，并且容易影响血红蛋白的形成，可能会导致大量的血液流失，甚至会造成贫血的情况。并且还可能会出现月经淋漓不尽的情况。并且在这期间喝红茶，容易导致大脑神经兴奋，容易出现烦躁、失眠的情况。另外，患者平时还需要避免劳累，避免吃生冷、刺激的食物。
一般来说，月经期间尽量不喝绿茶，绿茶中含有较多的鞣酸，可能会与食物中的铁结合，从而形成沉淀，阻碍肠道黏膜的吸收，一般绿茶越浓，对铁吸收的阻碍作用就会增大。经期面会血液流失，人体合成血红蛋白的重要元素铁可以也会随着血液一起流失了，此时患者应多吃一些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，防止出现缺铁性贫血。
通常情况下，经期可以喝黑糖姜茶。具体情况分析如下：
女性经期早期如果有月经不调、腹痛等症状，可以服用乌鸡白凤丸、八珍丸、益母草颗粒等。月经期间出现腹痛，可以服用艾附暖宫丸，体质弱的可以服用阿胶浆进行调理，月经期间出现腹痛可以通过热敷腹部来缓解。女性在月经期间要避免口臭，不要吃生冷，寒凉的食物，不要吃辛辣的东西。
在经期一般不建议喝蒲公英茶，建议在月经过后再饮用比较好。
蒲公英在中药中属于清热解毒的中草药，性味属于苦、寒的，一般不适合处于经期的女性喝，可能会导致身体不适。女性在月经期间需要保暖或者饮用热汤、热饮等食物和饮品，以达到温暖子宫的作用。若女性在经期饮用蒲公英茶容易引起痛经，还可能会导致经血不能顺利排出，从而导致月经血残留。
如果月经较为正常，经期通常不可以喝荷叶茶，具体内容如下：
荷叶属于清热解暑的中药，具有凉血止血、醒脾和胃等功效。需注意的是，荷叶药性偏寒凉，经期通常不可以喝荷叶茶，主要是因为在月经期，通常需要让月经血排出通畅，避免月经血凝结，否则可能出现血块、痛经等血瘀表现。如果在月经期喝荷叶茶，由于其凉血止血的功效，可能会引起月经血排出不畅，还可能导致月经血凝结，而出现痛经的现象。
