生完小孩以后发现胸部下垂了因为我是哺乳喂奶我想要咨...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
生完小孩以后发现胸部下垂了因为我是哺乳喂奶我想要咨询一下怎样能不让胸部下垂生完小孩以后
想得到怎样的帮助:

有什么办法可以不让胸部下垂()

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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徐卫会 医师 河北省保定市唐县县医院妇产科 二级甲等
擅长:输卵管阻塞,附件炎,排卵期出血
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问题分析:运动法:常举哑铃与游泳举哑铃运动可令胸部肌肉结实持之以恒能有效达致扩胸的功效扩胸运动──两腿分开双手握紧哑铃上半身向前而背部和颈部保持挺直把哑铃上、下抬举到胸前抬起时吸气放下时呼气
意见建议:选购胸围有窍门可在选购胸围时下工夫在型号上选择小一些的款式而并非小一个码如穿全杯型的则可选穿3/4杯型的;若穿3/4杯的那可能1/2杯更适合要选择有钢托及成型罩杯的胸围因可把胸部托起令外观看来较丰满
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王青云 威县章台镇南镇村卫生室外科 一级丙等
擅长:结石科
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问题分析:1)俯卧撑这个动作很常见不过女生做的时候一般都是双膝着地如果你有力量可以按照图示来进行锻炼重复此动作3组每组10次2)胸前挤压这个动作既可以锻炼胸部也可以锻炼肩膀和手臂盘腿坐在地上双手中间夹一个球(也可以徒手做即双手紧握互推)注意雄要与地面平行双手挤压球时感觉胸部用力然后保持1~2秒再慢慢松开重复此动作3组每组20次3)哑铃卧推仰卧在踏板上头肩臀着板交叉腿屈膝在胸前两手各握一哑铃手掌向前注意手腕要直与手成一直线肘部略低于踏板然后垂直向上伸出哑铃但不要完全伸直手臂保持微弯这时手腕、两肘与两肩在同一平面然后再慢慢回到起始位置举起哑铃时呼气下放哑铃时吸气这个动作重复3组每组10次4)胸上提拉仰卧在踏板上头肩臀着板交叉腿屈膝在胸前两手握住一个哑铃慢慢向上伸直然后向后缓缓落下至头后落下时吸气举起时呼气要控制好速度太快就无法锻炼到胸前的肌肉重复此动作3组每组10次
意见建议:以上4个动作组合成一个很好的胸部训练计划一周3次即可每次45分钟左右隔天进行则傲人双峰指日可待
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马国妹 医师 河北邢台桥东妇幼保健站妇产科
擅长:妇产科,尤其擅长擅长于妇科炎症、月经不调、不孕不育...
已帮助用户: 174720
问题分析:你好,这种情况主要是生完小孩后哺乳等一系列因素所引起的。
意见建议:在两腋下夹书,双手往前抬至平举,坚持到手臂发酸或书掉落为止,每日多次练习。书的厚度因人而异,以不感到难受为宜。 并多结合下美容机构,逐渐是有起色的。希望对您有所帮助。
相关问答

因为原来增生的乳腺现在开始萎缩了,要恢复那么就要找替代物的,所以要注意吃点富含脂肪的食物的,这样才可以替代变小的乳腺的,还有就是要锻炼胸部的肌肉,可以缓解乳房下垂的。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

给宝宝喂母乳胸部下垂,可以去整形治疗的,女性多次哺乳或哺乳时间延长,特别是不规则持续性哺乳,由于其上皮崩解吸收后,结缔组织增生不足,无法完全补充哺乳期被吸收的间质,造成哺乳后乳腺不似未哺乳时那样坚挺,变得松软而缺乏弹性,常呈悬垂状。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

这个应该是怀孕期间护理不好导致了下垂,可以选择调整型文胸等调理。在日常的生活中注意不要久坐,要适当的走走路,偶尔运动。但是一定要注意安全,并且还要定时的去产检,每天不要太劳累,要注意劳逸结合。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

可能为孩子的时候总是用一面来为孩子,另一面吃的比较少所导致的,而且胸部下垂这和喂奶是有一定的关系的,这种是需要一段时间来进行恢复的,要坚持的进行体育锻炼,选择适合的文胸来进行佩戴。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

胸部下垂可以通过悬吊手术来治疗。胸部下垂一般分为三度,轻的可以做悬吊手术,中、重度的时候,乳房比较大,就是被确诊为巨乳症,需要手术,去除部分腺体,拉紧皮肤,再进行悬吊。另外,生活美容师也会建议用推拿来预防胸部下垂,但这种方法并不奏效,主要是由于悬韧带松弛引起的,重力作用对胸部的影响很大,所以需要去正规的医院进行治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

戴一个尺寸合适的胸罩,托住乳房,不仅哺乳期如此,妊娠后期也要坚持每天戴,而且要注意白天夜晚都要戴。这样做是为了防止乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张。在妊娠期第7个月时,准妈妈应换上大一号的胸罩,去买专门的哺乳胸罩。专门的哺乳胸罩里有一种能换能洗的垫子,不但能预防乳房下垂,还可以吸净渗漏出来的乳汁,非常方便。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。