如何把牙齿变白
正常人有28-32颗牙齿，其中28颗为智齿，4颗为智齿，当然有些人不长智齿，有些人会长4颗智齿。牙齿是人体最坚硬的部位，所有的食物嚼觉都是靠牙齿来完成，牙齿的健康对于饮食消化、发音和外在的形象都有着很大的影响。
癫痫病人在饮食上注意：碱性食物能诱发癫痫，酸性食物则能抑制癫痫发作。因此，平时宜吃酸性食物，如花生、核桃、猪肉、牛肉、鱼、虾、蛋类等。多吃一些面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数。
细菌性痢疾的传播主要是由细菌性痢疾的粪便或带菌者排出的。它通过受污染的食物、水源或生物接触，或苍蝇、蟑螂和其他间接方式间接传播。易感者通过口腔感染进入消化道，如不良的卫生习惯。身体抵抗力降低的成年人容易感染。细菌性痢疾的预防主要是饭前排便后及时洗手，保持良好的卫生习惯，并特别注意饮食和饮水卫生。
孕期口腔注意不好容易造成牙龈炎等情况，可以到专业口腔科进一步检查。平时应注意保持口腔卫生，早晚刷牙饭后用漱口水，或者是淡盐水漱口，不要吃过冷过热，辛辣刺激性的食物，可以泡一些金银花水喝帮助消炎。
多吃新鲜蔬菜和水果，要特别注意多吃含有粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、卷心菜等。多吃粗粮，如玉米、甘薯、小米、全麦面粉等，营养丰富，也能刺激肠蠕动，防止粪便在肠内积聚。
在5千到1万元。牙齿矫正包括范围较广，通常是指通过口腔技术手段，修整牙齿排列不齐、牙齿形态异常、牙齿色泽异常的治疗过程。牙齿矫正有多种方法，牙齿固定矫正需要一年半到两年左右的时间。
