一般情况下，如果经常干过重的体力活，大量做剧烈的运动而进食量不足引起的饥饿，可以适当增加进食量，减少运动量能改善老是饥饿的问题。
也可能是胃溃疡、十二指肠球部溃疡引起胃老是饥饿，可给予抑酸药，比如泮托拉唑、雷贝拉唑等隔断胃酸分泌，结合应用胃黏膜保护药，比如铝碳酸镁咀嚼片、枸橼酸铋钾等促进胃黏膜修复能逐渐改善。
一般情况下，老是感觉肚子饿可能是以下原因引起的。
总觉得饿，首先要看饮食的类型，多食用一些流食，多食用一些蔬菜和水果，主要是因为主食和肉制品、鸡蛋等，这样会导致饥饿。要注意调整自己的膳食，增加摄入高卡路里的东西。如果是糖尿病、甲亢等异常情况，可以通过空腹血糖、甲亢等进行确诊，再配合降糖药和甲亢药物进行治疗。
一般情况下，老是觉得肚子饿可能是糖尿病引起的，中医学上常以胃气为主，以舌之证候为主，以清胃散为主。如果是中医的话，首先要做的就是把糖尿病给清除掉。建议在饭后2个小时进行血糖监测，建议在饭后2个小时内进行监测，如果是空腹葡萄糖超过7mmol/L,2个月后的血糖超过11.1mmol/L就是患有糖尿病，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如老是觉得肚子饿等，有较好的治疗效果。
晚上如果觉得饿了，可以多吃点东西，以免引起胃酸的分泌，对胃粘膜有一定的影响。可以多吃一些燕麦片、坚果类、无糖低脂酸奶等。
晚上尽量不要食用高糖高热量的食物，因为会造成消化不良和脂肪沉积，所以在日常生活中要多做运动，减少脂肪堆积，避免肥胖。平时要少吃多餐，避免食用高脂肪的食物，也不能食用高脂肪的食物，因为这些东西含有大量的卡路里和有害物质，会对肠胃造成很大的损害。
晚上肚子饿还是需要适当吃些东西，避免空腹状态下胃酸分泌过多对胃黏膜造成刺激，如果是有慢性胃炎、胃溃疡的人，就会有一些危害。可以适当吃无糖低脂酸奶以及坚果类食物。等都可以的。但是晚上要避免吃高糖高热量的东西，以免引起消化不良以及脂肪沉积导致肥胖。
通常来说，肚子饿会叫的原因有很多，具体分析如下：
这是一种胃肠蠕动产生的声音。首先，当胃液从胃部排出以后，胃部就会开始收缩。而贲门，则是朝着幽门的方向移动。当肠胃蠕动的时候，胃里有液体和气体，这些气体就会相互撞击，产生咕噜咕噜的声音。同时，也会让身体产生一种饥渴的感觉。因此，当人饿了，肠胃就会发出咕噜咕噜的声音。
