脾胃虚可以吃以下食物。
饮食宜偏温，食物以精、细、软为主，如山药、萝卜等。
1、平日可用莲藕适量，洗净，与僵蚕10g同煮，加红糖做成莲藕僵蚕汤，吃莲藕喝汤。
2、平日可用粳米、山药适量，洗净放在一起煮粥，煮熟即可服用。
在日常生活中，注意饮食清淡，多吃新鲜的水果，不要吃具有辛辣、刺激性的食物，同时还需避免过冷、过热的饮食。
一般情况下，小孩脾胃虚弱可以根据情况吃健儿消食口服液、小儿健脾散或者是婴儿健脾散等，具体分析如下：
从中医的观点来看，孩子的体质比较温和，孩子的脾气比较软，大部分都是因为食物的原因。健儿消食口服液是健脾益胃，理气消食的功效。小孩身体消瘦、胃口差、经常会拉稀，特别是吃了一些油腻和生凉的东西。有可能是脾气虚，可以服用儿童健脾散，也可以服用婴幼儿健脾散，日常生活中要多吃清淡的东西，不要食用生冷硬油腻的东西。
一般情况下，脾胃虚弱可以吃以下药物。
常用的中药有党参、白术、茯苓、山药、薏苡仁等，可以用水煎服每天一副。如果脾胃虚弱属于脾胃虚寒，可以用理中丸等，常用的药物有党参、白术、干姜、炙甘草等。最好在医生的指导对症服用。
在日常生活中，注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，不吃具有辛辣、刺激性的食物，同时还需避免过冷、过热的饮食。
一般情况下，脾胃虚寒可以吃以下药物进行治疗。
脾胃虚寒者应多吃温中散寒、健脾补胃药物，包括四君子汤、六君子汤、二陈汤、理中汤、桂附理中汤等，方药中所含的党参、黄芪、山药、姜黄，具有补气健脾功效。
在日常生活中，要注意保证充分的休息，避免过度劳累，不要进行重体力劳动或者剧烈运动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。
如果出现了早泄的问题，可以考虑积极的明确具体的原因，如果出现了心理性早泄，及时的口服药物，多数会存在一定的缓解，另外如果存在了肾精亏虚的问题也可以造成早泄，可以考虑口服药物进行积极的治疗。
