肛门坠胀的产生原因有，压迫性疾病，盆底疝内容物压迫直肠肛管，可引起肛门坠胀。直肠及周围器官的神经支配主要来自盆丛，盆丛的组成部分骶神经一旦受到腰椎间盘突出的压迫，病人可表现为肛内坠胀不适。
肛门坠胀总有便意多为胃肠道功能紊乱或肛门有炎症引起。胃肠道功能紊乱多与饮食，精神心理因素有关。注意避免高蛋白、难以消化的食物，养成每日排便的习惯；适当增加体育锻炼，加强胃肠道的功能。一段时间的调理后症状可得到缓解。若症状长时间不缓解可以去相关部门肛肠外科就诊，检查有没有存在炎症，对症治疗。
肛门坠胀总有便意多为胃肠道功能紊乱或肛门有炎症引起。胃肠道功能紊乱多与饮食，精神心理因素有关。注意避免高蛋白、难以消化的食物，养成每日排便的习惯；适当增加体育锻炼，加强胃肠道的功能。一段时间的调理后症状可得到缓解。若症状长时间不缓解可以去相关部门肛肠外科就诊，检查有没有存在炎症，对症治疗。
造成肛门坠胀的原因很多，比较常见的入肛窦炎、痔疮、直肠炎等，不良的生活饮食习惯和久坐有很大的关系。平时要适当参加体育锻炼，多做提肛运动。在饮食上多时蔬果，多喝绿茶，生普等清热消炎的食物，忌生冷油腻辛辣等刺激性。
肛门坠胀应该避免辛辣刺激、油腻肥厚性食品，忌烟酒。多饮水，多吃新鲜水果蔬菜。保持肛门清洁卫生，提肛锻炼，促进肛门收缩功能的恢复。避免刺激性食物，预防腹泻及便秘。保持积极乐观情绪，树立战胜疾病的信心。饮食宜清淡，适当摄入高蛋白质、高纤维素、易消化食物。
考虑肛门坠胀不适排便困难出血常因为痔疮以及肛管炎症等情况有关，需要注意休息避免剧烈活动劳累可以考虑当地正规综合性医院肛肠外科肛检明确，必要时肛肠镜检查，是否有痔疮以及肛管直肠问题有关。建议饮食清淡规律，忌辛辣刺激食物，可以考虑喝些温开水新鲜果汁避免大便干燥秘结。
