曾经在天津中医医附属喝过四年的汤药，按湿热治疗，也不见效，后来我在网上查脾胃虚弱按摩的穴位足三里按摩腹部，当天就能睡着觉了，只是不如没病时睡的长，只能睡5、6个小时。
请问通过长期按摩可以治愈吗？吃药吃什麽中成药？
脾胃虚弱是会引起失眠。
中医认为失眠多是由于心神失养、或者热扰心神而引起的。脾胃为后天之本、气血生化之源，如果脾虚，气血生不足，心神失于濡养，则会导致失眠多梦，多会伴有心慌心悸、夜间易被惊醒、食欲不振、腹胀便溏、面色淡白无华、舌质淡白等症状。在治疗上多以补脾益气、宁心安神为主要治法，可以服用中药汤剂天王补心丸合归脾汤、或者酸枣仁汤。
彻夜失眠应该在睡觉的时候不要有紧张的情绪、放松身心、听轻缓的音乐或者单调的嗡嗡声。还要改善睡眠质量、增加有效睡眠时间、提高生活质量、减少或者消除和失眠有关的疾病。
健脾丸（浓缩丸），中成药名。由党参、枳实（炒）、陈皮、麦芽（炒）、白术（炒）、山楂（炒）组成。具有健脾开胃的作用。用于脾胃虚弱，脘腹胀满，食少便溏。忌食生冷油腻不易消化食物。服药三天症状无改善，或出现其他症状时，应立即停用并到医院诊治。孕妇及哺乳期妇女慎用。
孕妇失眠的夜晚可以通过以下方法缓解。
1.孕妇睡前尽量不要玩手机、看电视，这样容易引起精神兴奋，影响入睡时间和睡眠质量。比如睡前可以喝点牛奶，听听音乐，看看书，用热水泡脚，这些都有助于入睡。
2、经常做一些适当的活动，可以饭后散步或者做孕妇瑜伽运动，这样不仅可以提高身体素质，还可以起到促进睡眠质量的作用。
3.吃一些小米粥、莲子等容易促进睡眠的食物。在日常生活中，需要避免过度的情绪压力，尽量减少工作压力，保持良好的心态和愉快的心情。
彻夜失眠三天的解决方法如下：
1、患者要改善生活方式，按时睡觉起床，不要熬夜。
2、睡前喝一杯热牛奶，用热水泡脚，听听悠闲的轻音乐，做有氧运动可能会有所改善。
3、白天精神压力太大，压力太大，事情太多，晚上失眠，可以通过适当的运动、放松和减轻压力来改善失眠。
4、患者神经衰弱时，可能出现失眠，可口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒，可以使用抗焦虑药，常用坦度螺酮。
失眠后食欲不振可通过以下方式缓解：
1.建议以清淡易消化的软食物为主。
2.你也需要学会自己调整心态。如果身体不适，多沟通，缓解心理压力。
3.通过运动缓解：瑜伽，瑜伽不仅可以陶冶身心，还可以强身健体，运动量也不大，相当适合失眠者；静坐，练习放松和深呼吸，缓慢而纤细的呼吸；可以选择打太极、竞走、慢跑、游泳等。早晨、晚上或睡前在空气新鲜的地方。
