脚部扭伤并不严重，到了后面会有一定程度的疼痛，可能是因为脚部扭伤有轻度的韧带和关节囊的牵拉伤害，不过一般不会有太大的痛苦。
但如果患者不注重保暖，不能充分的进行足底的负重运动，会造成受伤的组织反复的拉扯，造成水肿，造成严重的疼痛，一旦发生了扭伤，会有很大的痛苦。需要做好保暖，防止着凉，不要进行剧烈的负重运动，同时还要进行足部的热敷、烫洗，如果疼痛比较严重，可以遵医嘱服用一些活血化瘀的药物来加快肿胀的吸收，比如布洛芬片、云南白药气雾剂等。
一般情况下，脚崴了当时不痛，事后痛，可以通过生活护理、药物治疗等方式进行止痛。具体内容如下：
1.生活护理：脚崴了当时不痛，事后痛，患者可再48小时内冷敷，抑制血管扩张，48小时后可转为热敷，促进炎症的消退，有利于局部血肿的吸收，起到止痛的效果。
2.药物治疗：脚崴了当时不痛，事后痛，患者还可以遵医嘱使用布洛芬片、双氯芬酸钾片、依托考昔片等药物进行治疗。
一般情况下，脚崴了三个月，局部的地方还是存在疼痛不舒服，患者可以在医生指导下使用云南白药气雾剂等活血化瘀的药物喷雾进行治疗，也可以在医生指导下使用配消痛贴膏等药物进行治疗，平时可以适当进行热敷或者按摩，并注意保暖，以免身体受凉，并避免进行剧烈运动，有利于改善病情，促进身体恢复。如果仍然为得到改善，应及时就诊，明确具体的原因。
问题分析：你好，这种情况属于慢性软组织损伤，只能是平时加以注意。
意见建议：建议积极的多注意休息避免过于劳累，一般不会有什么大问题的，放心好了
指导意见：根据你的描述外伤所致的症状建议注意休息保暖清洁卫生当地中医按摩治疗外用云南白药膏治疗
