熬夜劳累，频繁手淫或，抽烟喝酒，精神压力大，雄激素分泌不足，肾虚等都会导致的。平时不要熬夜劳累，放松心情，节制手淫，不要吃辛辣喝刺激酒，不要久坐憋尿，适当运动锻炼增强体质。多吃山药核桃枸杞，牛羊肉，河虾，泥鳅等。
阳痿的主要症状表现为有些人能够勃起，但无法维持，而更多的是偶尔无法勃起或无法维持充分的勃起。一般引起阳痿的原因有心理原因，环境原因，不良的生活习惯等。而且阳痿还是许多其他身体疾病的早期预警信号。
肾虚是会影响性功能的，可能会造成阳痿的情况，还会伴有腰痛，疲乏，夜尿多等症状，与房事过劳，压力过大，体质下降等因素有关的，需要合理的安排房事，不要过劳，因为肾阳是一身阳气的根本，如果根虚弱了，整个身体的阳气的温煦作用就会下降，另外食补也是很好的用桑葚子、枸杞煮粥，也有不错的效果，要注意充足休息。
糖尿病阳痿在早期可以进行治疗，是可以治好的，如果到糖尿病的中期和末期，阳痿治疗效果非常不好。早期可以使用通过改善循环的药物进行治疗，中期和后期，同时应用控制血压、血脂的药物也会引起药源性的阳痿，治疗难度更大一些。
勃起不坚可以去正规医院开中药治疗，勃起不坚分为心理性阴茎勃起不硬和器质性阴茎勃起不硬两类心理性阴茎勃起不硬指紧张、压力、抑郁、焦虑和夫妻感情不和等精神心理因素所造成的勃起功能障碍。器质性阴茎勃起不硬血管性原因：包括任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病，平常养成良好的生活习惯，规律作息，注意休息，适量运动，别喝酒，别吃辣，别吸烟。
男性阴茎勃起功能障碍主要有吸烟、喝酒、熬夜、手淫等不良生活习惯。第二，心理因素：对性生活充满恐惧和焦虑，患者常有心理问题，需要做进一步的检查和治疗。第三种是高血压、高血脂、糖尿病等全身性疾病。第四、长期服用钙离子拮抗剂等。第五、泌尿生殖系统的疾病，比如炎性解剖学上的异常。第六，血管功能不全。第七、激素水平降低、染色体异常等。如果出现勃起功能障碍，那么就会导致阴茎不能勃起，或者勃而不坚，不能保持正常的性生活。需要做详细的检查，针对具体原因做出相应的治疗。大部分的病人在治疗之后都会好转，不用太过担心。
