金银花泡水不要天天喝，金银花虽然有清热解毒，消散痈肿，美容养颜的作用，适合在夏天饮用，但是金银花属于性质比较偏寒的花茶，寒性的食物不适合每天都食用。虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。
在平时可以用菊花来泡水喝，也可以每天都喝菊花茶，可以帮助更好地清热解毒，也可以帮助滋补润肺，而且适当地喝一些菊花茶，也可以帮助生津止渴，凝神聚气，平时喝一些还是有好处的，这个阶段也可以换一些口味，可以在菊花茶当中加入一些柠檬片。
胃火重的时候，口气也会很重，就会出现口臭的情况，而菊花味甘苦，性微寒，具有清热泻火的功效的，是可以帮助去除胃热上火引起的口臭的。补充水分口臭的时候多喝水是能让口腔保持湿润的，喝菊花茶能减少因口干、唾液分泌少而导致厌氧菌繁殖引起的口臭。
不能天天喝。枸杞能滋补肝肾，益视力，菊花能清热解毒，清肝明目。可以用来泡水喝，但是，应该注意的是，如果体质是冷的，长时间少吃菊花是对胃不好，注意饮食、营养、适度锻炼和保持良好的情绪。
不可以长期喝，伤脾胃，菊花茶清肝明目，治风热感冒，降血压、抗癌，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
玫瑰花茶，可以理气解郁，活血散瘀，调经止痛，对于爱上火的人群，可以天天喝，而且对身体特别好，可以清热降火，同时在滋养方面也有一定的作用，还可以美容养颜，清热解毒。
