如果出现阴唇肥厚的情况是比较容易患有阴道炎症的，尽量克制搔抓和摩擦患处;饮食忌辛辣;留意避免情绪的忧郁和紧张。若过些时间还是痒的话就要到正规的往检查确诊一下，由于导致外阴瘙痒的原因有很多妇产医院是专业的妇产专科医院。
如果阴唇又大又黑，患者可以通过生活管理、手术治疗等方式来缓解症状。
1.生活管理：出现这种情况可能会过度摩擦或黑色素沉着等原因导致的。患者应该做好生活管理，平时可以用温水进行清洗，保持局部的清洁干燥，防止妇科炎症的发生。还应该避免频繁的性生活。
2.手术治疗：患者可以通过阴唇整形术来处理阴唇大的问题，主要是通过修整，使阴唇规则、对称、丰满。再通过私密漂红来改善阴唇黑的情况，主要是利用激光产生的光热淡化阴唇部位的黑色素，使其变得粉嫩。
正常女性进入青春期以后外阴开始发育，雌激素水平开始上升，有促进色素沉着的作用，所以女性的外阴、乳头、乳晕、大小阴唇都会有明显的色素沉着，逐渐变成褐色、黑色。特别是怀孕以后，色素沉着更加显著，孕妇面部都容易色素沉着。色素沉着与个人的肤色、家族遗传、激素水平都有很大的关系，一般肤色深的女性，外阴部大小阴唇的色素沉着就比普通女性明显。
怀孕意味着怀孕。从最后一次月经的第一天到预期的分娩日期，通常需要大约9个月零10天。如果你想更多地了解这方面的知识，那么你可以阅读关于这方面的书籍，这是非常清楚的。平时，你应该注意生活习惯，保证每天有足够的睡眠，注意卫生，防止妇科炎症。
紧张，跑步后深呼吸，由睡眠到觉醒，都可以导致交感兴奋，引起心脏收缩加强或呼吸加深加快，但是不会每次都有，身体强壮经常锻炼的健康人就很少有，而体质弱者相对较多。如果处于明显情绪波动时期，也可以诱发，但是不能够排除疾病状态，若无其他症状，可以等心情好了看看症状是不是也少了。
阴部发黑是女性正常的生理性表现，可以通过吸涂抹收促进血液循环代谢，分解抑制黑色素，同时活化细胞再生，对黑色素、粗糙、褶皱都有很好的效果。提高生活质量，调整饮食结构会逐步改善。
