胖人能吃白糖吗

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我就是胖不知道怎么能减肥,少吃饭不吃肉就行吗
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
钱志翔 二级营养师 东南大学附属中大医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风...
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健康指导:肥胖的人要控制高糖和高油脂的摄入,减少能量的摄入,同时要多吃蔬菜水果和粗粮,特别是一些高膳食纤维的食物,如燕麦、豌豆,同时要多运动多喝水。
相关问答

糖尿病患者最好不要吃白糖。
白糖含量比较高。这种情况下,患者血液中的葡萄糖含量会增加,从而导致患者血糖升高,对血糖的控制非常不利。所以糖尿病患者最好不要吃白糖,一些含糖量高的食物如其余也不能吃。此外,患者饮食中应尽量少吃富含碳水化合物的主食。可以适当吃一些粗粮。粗粮富含膳食纤维,能有效增加肠道蠕动,帮助消化吸收,也能有效降低血糖上升的速度。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者最好不要吃白糖。
白糖含糖量比较高,这种情况下,患者血液中的葡萄糖含量会增加,从而导致患者血糖升高,对血糖的控制非常不利。一些含糖量高的食物如其余也不能吃。此外,患者饮食中应尽量少吃富含碳水化合物的主食。可以适当吃一些粗粮。粗粮富含膳食纤维,能有效增加肠道蠕动,帮助消化吸收,也能有效降低血糖上升的速度。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者不建议吃白糖。
但是糖尿病患者,如果由于使用降糖药物导致低血糖,可以吃白糖缓解低血糖症状。糖尿病饮食要求低盐低脂低碳水化合物热量相对较低的饮食原则,每天主食中尽量以粗粮为主,以燕麦、荞麦、全麦、糙米、玉米等为主食。对于含糖的食物如水果、糖分、白糖,红糖,砂糖等,这些食物不推荐给糖尿病患者,但糖尿病患者出现低血糖的情况除外。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

一般情况下,糖尿病患者可以适量食用蛋白糖。
但不要一次摄入过多,以免影响血糖。蛋白糖是一种以蛋白质为基础的非糖甜味剂,通常由砂糖、淀粉糖浆、蛋清或植物蛋白发泡粉制成。蛋白糖是常用的调味品,是糖的替代品。吃起来很甜,不容易升血糖。糖尿病患者适量食用蛋白糖,通常对身体无害,在一定程度上也能满足饮食需要。一般情况下,蛋白糖适合溶解在清凉饮料中,但如果是含糖饮料,不建议糖尿病患者饮用,以免造成血糖升高,危害身体健康。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病初期能否吃糖,要结合患者的实际情况来决定。
糖尿病早期发生低血糖时可以吃糖,在其余的任何阶段都不能吃糖。吃糖会迅速提高血糖,引起急性并发症。患者为了防止病情变得更严重,必须严格限制糖的摄入量。糖尿病患者并不完全忌糖。果糖和麦芽糖等糖类可以食用。这些糖类不是葡萄糖。饭后可以快速消化分解,基本不会提高患者的血糖。患者要定期监测血糖状况,可以去医院检查血糖耐糖量。明确疾病诊断后进行针对性治疗。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

一般情况下,苯丙酮尿症能吃白糖,不过要注意要适度。具体分析如下:
苯丙酮尿病的人平时可以多食用一些没有苯丙氨酸的食品,比如少吃一些富含维生素c的食物,比如多食用一些新鲜的蔬果、富含维生素的食品,不要吃富含蛋白质的肉类等,比如:瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆等。要注意观察宝宝的身体状况,以确定血液中的苯丙氨酸含量。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。