自制阿胶膏的做法：阿胶用黄酒浸泡3天左右，分别把黑芝麻、核桃炒香。把阿胶倒进平底锅里，用不粘锅，先大火煮沸，然后开中火，不停地搅拌。搅拌至挂起状态，大概熬1个多小时。倒进冰糖，搅拌至糖融化。然后依次倒进一些滋补性的中药拌均匀。倒入模型中。
是补血佳品，在女性中，用的是非常普遍的，阿胶膏有调气血，养血止血的作用，对女性朋友有滋补作用，也是食品，也是药品。如果女性朋友有贫血，手脚冰凉，经常有小腹疼痛的时候，可以食用阿胶膏调理，因为阿胶膏是补益药，是空腹时服用，然而阿胶膏又比较滋腻，晚上十点后再吃就有消化障碍，所以早上或者午睡后服用一天一片即可。
孕妇必须准备两套宽松的棉洗睡衣。卫生巾应在夜间加长，卫生纸、防溢垫、出生垫、吸管等。宝宝的物品要准备好宝宝的衣服，尿湿，被子，如果要混合喂养，还要准备小瓶奶粉、奶瓶、汤匙等。其他，如洗脸盆、毛巾和帽子，也应该准备好。此外，在住院前，应在整个孕期内准备好自己的验孕资料、身份证、医疗保险卡等。
在备孕期间一定要多加注意男双方的身体调养的情况，适当的是可以多吃一些高营养高蛋白的食物进行调理和补充，建议备孕期间注意养成规律的生活习惯，少熬夜，少吃垃圾食品，远离各种辐射环境。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以调养身体。
有子宫肌瘤的情况，可以在医生的指导下适量的食用阿胶糕的。阿胶具有补血的作用。如果子宫肌瘤比较大，对月经有明显的影响，到当地正规医院手术治疗效果比较好，长期月经量多，可能会导致贫血症状比较严重，影响身体的健康。有子宫肌瘤，少吃含雌激素类的食物，如蜂蜜，蜂胶，蜂王浆。
清宫阿胶膏对恢复身体有一定的好处，可以治疗痛经，也可以使皮肤细腻滋养子宫，清宫阿胶膏是一种中药方剂，主要成分有阿胶、牛肝提取物、红枣肉等，主要治疗妇科血症，如子宫内膜增厚，功能性子宫出血等，妇科血症多表现为反复不规则出血、月经过多、经期延长、腰腹酸痛等。
