动脉粥样硬化是导致中风的主要原因，想要预防中风需要尽早控制一些危险因素，这些危险因素包括糖尿病、冠心病、高血压等，只有及早控制这些疾病，才能帮助有效预防中风问题出现。
还可以服用能够抑制动脉粥样硬化的药物来预防，比如通心络胶囊，其选用了具有解除血管痉挛、抑制血栓、保护微小血管的组方，能够透过血管屏障，实现血液、血管、心脑组织的三重保护，比较适合缺血性中风患者服用。同时合理的日常饮食也是能够预防中风的，尽量做到饮食多样化，蔬菜水果、高脂高蛋白等食物，要均衡搭配。
如果是处于中风后遗症恢复期可以选择中药，针灸等方法进行治疗，如果是中风的程度不是很严重，又得到及时有效的治疗问题不大，但多多少少都会留下些中风后遗症。所以一旦中风后，就需要及时的进行住院治疗，治疗的越早，对于症状的恢复就越好。
中风是可能脑袋短时间的缺氧。得了还是需要观察患者病情如果是缺氧比较严重可能当场就死亡，如果是几秒或者几十秒的时间那很可能治好出院，这样需要积极配合，好好处理。避免再受到刺激，不要发脾气，需要时刻关注着的。
脑中风容易复发，病人应根据医嘱按时服药，控制好高血压、高血脂、糖尿病等基础病变，定期去医院复诊。平时注意吃一些低脂肪、低胆固醇、低盐的食物，多吃一些新鲜水果，不要抽烟喝酒，保持良好的情绪。病人尽量早日到正规医院接受检查治疗，以免耽误了病情。
避免脑中风可以通过日常的生活饮食的调整和生活习惯的调整预防，首先在饮食上要多喝水，多吃一些水果和青菜，这样可以稀释血液，降低血液的粘稠度，平常要避免油腻的食物，减少胆固醇的摄入量，另外不要饮酒和吸烟，生活上多一些户外运动规律的生活，不要熬夜。
