膝盖长骨刺主要是劳累或者是活动过度才产生疼痛的话，可以注意休息，对症治疗。比如口服镇痛药物，外用活血化瘀镇痛的中药，理疗，热敷等。同时，注意保护膝关节，不做登山，跑步等运动，可以进行游泳锻炼。要注意膝关节的驱寒保暖，避免长期停留潮湿环境。饮食要均衡，注意蛋白质，维生素和钙离子的摄入和吸收，晒太阳，忌烟酒。
指导意见：一般西医采取抽积液局部注射加压包扎抗生素来控制病情在已上治疗过程中关节要停止活动甚至可能制动目的是减少积液分泌但是此方法容易引起关节功能减退肌萎缩诱发关节的其它蹭中医的治疗效果不错我们主张治疗与功能锻炼同时进行避免愈后并发症用中药能快速有效控制滑膜炎症配合正确的功能活动可以加快积液的吸收康复后的保健至关重要建议最好采用外用药物治疗可外敷舒筋活血消肿止痛活血散淤祛风散寒的活血舒筋膏治疗膏药外敷治疗局部渗透力强药物分子经皮肤吸收参与血液循环直达病处并通过皮肤传导至经络、筋骨激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环保护滑膜改善营养状态减少炎症渗出促进关节液吸收以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状促进功能恢复而达到治愈目地
指导意见：老年人长骨质增生的症状是很常见的疾病，可以口服抗骨质增生片和钙片，可以用理疗按摩的
指导意见：你好，骨质增生是指在骨关节或脊椎所形成的骨性赘生物，俗称骨刺。在治疗时应根据疾病的阶段和患者的体质认真辨证才行。另外对于骨质增生还 要根据发生部位的不同而采取相应的一些理疗、针灸、牵引等治疗，只有进行综合性的治疗才可控制骨质增生，严重的还需要进行手术。
问题分析：骨刺比较常见的原因是由于骨质增生等情况导致的，情况通常和年龄的增长还是有一些联系的
意见建议：如果最近这段时间疼痛相对来说比较频繁，而且比较严重的话这个时候可以考虑口服一些止痛药来缓解症状的，另外最好把检查的图片上传看看
指导意见：骨质疏松主要是缺钙引起的。预防是最好的解决办法。除了食疗以及吃钙片以外 ，纳豆胶囊也具有很好的改善作用。
