腰椎骨质增生是因为中年以后，腰椎骨质退行性改变及局部的受压可形成骨刺或骨质增生；可用消炎镇痛药或封闭治疗进行对症处理，避免久坐久站及用力弯腰动作，也可辅助采用热敷、理疗、按摩与牵引等促进血液循环，使局部肌肉放松和缓解疼痛。
舒筋活络的中草药有，秦艽、豨莶草、臭梧桐、络石藤、木瓜、乌梢蛇、伸筋草、老鹤草、桑枝、丝瓜络等。当然，如果出现筋络不适症状，不一定就用舒筋活络药，也可能是其他原因引起，要辨证论治，处方用药。不可盲目用药，以免伤害身体。
舒筋活络丸以五加皮，威灵仙，羌活，豨莶草，胆南星，川芎，独活，桂枝，木瓜，当归，牛膝，地枫皮为主要成分。有祛风去湿、舒筋活络之功效。
通常多用于风湿筋骨疼痛及关节疼痛、腰膝关节酸痛。现代医学中常用于治疗颈椎病，也可用于肩周炎及腰背筋膜炎，腰椎之骨质增生及间盘突出等病症。同时可用于风湿类风湿和强直性脊柱炎所致腰背疼痛。
通常情况下，牛骨髓、鲈鱼、猪肾、羊骨食物壮阳补肾。具体分析如下：
1.牛骨髓，改善精血亏虚的症状，还可以润肺，具有生津的功效。经常吃可以美容养颜，使皮肤变得更加光滑。2.鲈鱼，可以补肝肾，益筋骨。对于脾胃虚弱的患者具有很好的改善作用。
3.猪肾，改善肾虚的症状，有效的缓解肾虚引起的腰膝酸软，遗精，盗汗的症状。
4.羊骨，可以改善腰膝酸冷的症状，能壮阳补肾。
在食物上舒经活络功效的药物有葛根粉以及黑米具有补血以及补肾和舒筋功效。服用菠菜具有着疏肝活络的作用。服用菠菜具有着疏肝活络的作用。然后可以用菊花等泡茶，可以有效去火。
通常情况下，舒筋活络吃活血止痛胶囊、大活络丸、舒筋活血片、舒筋活络丸、小活络丸药效果好。具体分析如下：
如果患者的经脉不通，会出现多种不适症状，比如全身酸痛，筋骨沉重，肿胀，酸楚症，可以使用药物来治疗，比如活血止痛胶囊、大活络丸、舒筋活血片、舒筋活络丸、小活络丸，这些药物具有较好的舒筋活络作用。建议患者平时注意饮食，保持饮食清淡，尽量不要吃辛辣刺激的食物，以免影响身体的恢复。
