软组织损伤主要是由于受到暴力打击之后，导致出现皮下淤血或肿胀的现象。对于软组织损伤的处理，首先可以用冷敷然后可以进行热敷，也可以做一些理疗，服用一些活血化瘀的中药促进恢复。
脚踝软组织损伤可能是外伤、慢性劳损等原因导致的，具体分析如下：
1.外伤：脚踝软组织损伤可能是外伤导致的，主要是踝关节部位韧带，肌肉筋膜等软组织出现了水肿现象，疼痛现象，减少活动，注意休息，刚受伤的时候可以进行冷敷。
2.慢性劳损：脚踝软组织损伤可能是慢性劳损导致的，从而造成肌肉，肌腱，韧带等组织伤害，患者可以口服一些消炎止痛，活血化瘀的药物来缓解。
包括急性闭合性软组织损伤和慢性闭合性软组织损伤。急性闭合性软组织是由外力挤压或牵拉引起的肌肉损伤或关节韧带损伤引起的。慢性闭合性软组织损伤，如肩关节活动过度引起的肩周炎、椎间盘突出引起的疼痛和不适、腕关节和膝关节活动过度引起的骨关节炎和滑膜炎。
问题分析：软组织损伤后局部组织渗出大量组织液引起高度肿胀、这属于机体的保护措施、组织液内含有大量的消炎因子和血小板来控制出血。
意见建议：组织液的消退需要一定时间过程、切记少运动、将下肢抬高有利于肿胀消除。
指导意见：您好，软组织损伤可不是缺钙问题，一般磕碰就会导致的，自己平时注意，受伤后通过按摩理疗加速恢复。
病情分析： 你好，你的情况应该局部理疗比较好。可以配合云南白药酊外涂
意见建议：建议你休息，少活动。
