并不严重，窦性心率是一种起源于窦房结的心律，而且是一种非常规律的心律，其心率的范围一般在60到100次每分之间。需要看一下是否仍然是窦性心律，如果是窦性心律不齐，可以进行药物缓解。
如果孕妇检查出现心律不齐，要进一步做心电图，如果心电图显示单纯的窦性心律不齐，问题不大，但是如果有室性早搏或者是房性早搏需要排除是否有器质性心脏疾病。孕妇如果单纯的是窦性心律不齐，问题不大，可以注意多休息，然后定期复查即可。出现心慌症状要进一步检查心电图。
保持良好的生活习惯。日常饮食与饮食习惯。适当忌口、饮食限量。心率不齐的病人，饮食一定要均衡，平时可以吃一些含有钾元素和镁元素的食物，比如紫菜，葡萄，香蕉等食物，还有鱼肉，莲子，枸杞等，都有很好的调理作用。对于心率不齐的人群来说通过食补可以有改善的作用。同时也要注意禁忌暴饮暴食，少吃多餐较好，这样的方法可以缓解因为饮食不当营养不良导致的心率不齐。
心率不齐在饮食上可以多吃香蕉，香蕉有时对于改善心律失常有一定作用。吃香蕉可以补充钾元素，缺钾往往表现为四肢无力、全身酸软，体力和精力都会降低。长期严重缺钾，还可引起心悸、头晕，严重时可引发致命性心律失常。
心律不齐主要可以通过药物治疗，个别心律不齐者也可以射频消融。平常应该避免情绪波动，不能饮浓茶、不能喝咖啡、避免烟酒刺激，不能吃辛辣刺激的食物，尤其不能过度劳累、不能疲劳。睡眠前饮食不能过饱，平常饮食应该讲究营养全面，多食用益气养血的食物。
