可以适当的调节自己的心理状态。尽量有效的克制自己的工作时间，管理自己的休息时间。以防两者相互冲突，导致身体不适。使自己的情绪保持积极向上，乐观面对。症状较轻，可以加强适当的体育锻炼，加强心肺功能。
植物性功能紊乱是植物神经的调节能力下降而产生相应的，身体紊乱的现象，如出现多汗、心悸、体温的异常，以及出现手的颤抖等，严重的还会影响到睡眠以及消化能力等。首先就是充分的休息，生活起居要特别的有规律，可以口服药物来控制植物神经的情况。
植物神经紊乱可出现脖子后背发紧发沉，周身发紧僵硬不适，四肢麻木，手脚心发热，周身皮肤发热，但量体温正常，全身阵热阵汗。一般可用维生素B1治疗，需要注意休息，避免劳累，饮食规律，避免辛辣刺激性食物，可结合中药进行治疗。
问题分析：您说的这个情况有可能是膀胱过度活动
意见建议：根据您说的这个情况有间歇性的尿频小腹疼等症状有可能是膀胱过度活动建议您到正规大医院泌尿外科做个尿动力学检查确诊一下如果可以确定是膀胱过度活动症可以服用舍尼亭等药物治疗（在医生的指导下）您进行尿常规和尿细菌培养检查结果都是阴性不建议长期服用抗生素治疗抗生素对该病也没有任何作用
病情分析： 心慌症状应警惕心肌缺血,心肌劳损等的可能,建议查心肌酶谱,心电图等看看.也可请中医具体辨症,这可能是胸痹、气滞等原因。应该明确诊断后再用药。
问题分析：你好，你说的这种情况，一般的考虑和您肾阴虚，胃火湿热导致的可能性较大的，可以适当的吃点药物和平时饮食注意来改善的
意见建议：建议你可以适当的服用知柏地黄丸，配合黄连清胃丸，或者黄连上清丸来改善的，另外平时注意多喝水，不要经常喝酒吃辛辣刺激性食物的，另外有必要最好检查一下看看是否有甲亢的
