可以首先从饮食上来进行调理，多吃一些具有健脾胃助消化功能的食物，例如用山楂薏米莲子煮粥喝，对于缓解孩子消化不良，不爱吃饭有很好的效果，药物之类的。如果服用不方便可以研未将这些药物冲服。
2岁女宝宝积食，可以服用调整肠道益生菌，健胃消食的药物进行治疗，平时要少吃多餐，饮食要清淡为主，忌刺激性、油腻的食物摄入，规律作息，保持情绪稳定，注意个人卫生，均衡饮食。
小孩老是积食，其根源在于脾虚，影响胃的通降消化功能，从而使食物积滞在胃部，引起反复积食、肚子胀不消化的问题。可采用药物调理，并结合日常护理。
中医常讲小儿脾常不足，指的就是0-6岁的宝宝脾胃功能发育不完善，会经常因有喂养不当、饮食不规律、暴饮暴食等情况，导致小儿积食，从而出现食欲减退、腹胀、腹痛等症。因此要选择调理脾胃的药物，如薏芽健脾凝胶。它具有健脾益胃、化湿消滞的功效，成分中山药、大枣、薏苡仁、白扁豆从根源健脾；山楂、麦芽、莱菔子可健胃消食，诸药合用，可从根本上改善脾虚症状，减少积食的出现，避免反复积食的现象。并且药食同源，较为安全温和，可放心给孩子服用。
日常生活中，家长可以通过顺时针按摩腹部的方式为宝宝缓解积食，有一定的促消化作用，有助于缓解积食引起的腹胀、腹痛等不适症状。
零食的营养成分是很低的，并且是不含有脂肪和蛋白质，还有维生素的成分的，一些零食还含有色素，添加剂等有害物质，长期食用导致脸上长痘长斑，甚至致癌。零食中糖分较多，经常吃零食会导致肥胖。
孩子存在积食，这可能与胃肠功能障碍和消化不良有关。可以先做针对性按摩、针灸，也可以使用药物进行治疗。平时，应该注意孩子饮食的合理性，注意锻炼身体，多喝水，吃清淡的饮食。
