经常头晕眼花吃食物和药物比较好，具体分析如下：
经常头晕眼花可以根据这些基础的征兆，选用高热量食品，适当地添加肉类和含有丰富的卵磷脂，比如胡桃、花生米、鱼、青瓜子等，都可以给患者补充体力，改善头晕和眩晕；其次，经常头晕眼花可以在医生的指导下用三七散代替茶水喝，还可以服用血塞通、白果，可以起到活血化淤、促进血液流通、减轻经常头晕眼花等作用。
中青年妇女出现头晕头痛伴有视物模糊的症状，考虑是否由于脑供血不足导致的可以去医院进行相关的体格检查。包括血压，血糖，颈椎CT，颈部超声等。通过检查，能够明确病因，及时的给予对症治疗。日常生活中要注意休息，避免过度的体位改变，防止眩晕。
中老年人头晕眼花考虑是由颈椎病、供血不足和动脉粥样硬化引起的。如果患者平时晕车，有眩晕或脑膜综合征。这可以到医院神经科做具体检查，可以做颅颈磁共振或CT。这可以优先考虑症状治疗、头晕或需要排除低血糖的发生。
一般情况下，经常头晕眼花可能是贫血、高血压等原因引起的，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，具体内容如下：
如果患者平时没有合理的饮食，可能会导致身体贫血。出现贫血之后，会使人体气血运行不不畅，从而会出现经常头晕眼花的情况，如果患有高血压，会使心脏的血液循环受到影响，疾病发作时，可能出现经常头晕眼花的情况。
引起头晕眼花的原因比较多，有可能是脑供血不足或者是气血虚有关系。做ct或者核磁检查一下颈椎，头颅，有没有生理弯曲度变等，这个会影响脑供血，也会引起这些的。最主要是通过检查明确原因进行针对性治疗的，不然会影响平时的工作和学习的。
