在孕晚期出现这种情况,主要考虑血压高的情况,还有就是贫血。要测一下血压看高不高,如果有血压高的话要注意了,这样的情况是比较危险的,要控制血压,并且要注意补钙,补钙可以减少高血压的发生率的。孕妇本来就易患贫血,如果在孕晚期营养不足及铁制品摄取的少,则更易贫血。
要管住嘴,迈开腿,保持好心态,首先要煮的要定时摄入,不要吃太多,要定时定量多吃有助于降糖的蔬菜,如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等,同时监测血糖。禁忌忌口如糖果、巧克力、奶油蛋糕等。
高血糖每天可吃一个鸡蛋、喝一瓶牛奶、多吃蔬菜、少吃肉和主食,两餐中间可适当吃水果,如半个苹果,可以吃一把坚果,早上尽量不要吃稀饭,因为早上吃稀饭容易导致早餐后高血糖以及中餐前低血糖。
当空腹血糖≥7.0mmol/L时,考虑诊断为糖尿病。糖尿病往往会出现口干乏力等症状,有的因血糖比较高,会出现消瘦,而出现这症状的,血糖往往都比较高。还有一些在血糖刚开始高于正常值时,没有任何的临床症状,主要是在查体或其他疾病时,才发现血糖升高。
孕妇高血糖主食可以跟正常人一样适当吃主食的,但是在吃主食的过程当中,孕妇要控制主食的摄入量。期间要控制住主食的摄入量,还要注意加强的锻炼身体,但却不能吃药以免伤及胎儿。