孕期肠胃不适吃一些如面条、小米粥、馒头、南瓜之类的食物，如此便可有效调理肠胃，缓解肠胃不适的症状。肠胃不适的人在吃饭时，应注意细嚼慢咽，不可吃的过急过猛，亦不可吃的过多。
排卵期大部分人的身体不会出现不适症状。
排卵是一个正常的生理特征，只有极少数人可能会在排卵期出现不适感，比如少量的阴道出血。如果阴道出血比月经量大，建议及时去医院治疗。还有人会出现腰膝酸软的情况，这需要要引起重视，因为很多疾病可能会引起腰酸腹痛情况出现，甚至还会影响到排卵的质量。排卵期间怀孕的几率会大大提升，建议这个时期同房做好保护工作，避免意外怀孕。
脚掌外侧疼是足底筋膜炎，也可能是慢性的劳损，也有跟骨的一些疾病，包括了跟腱的止点炎症，就是跟腱滑囊炎，脚底的跖筋膜附着点的炎症，脂肪垫的炎症偏外侧的症状，它同样表现为脚的外侧的疼痛。
这种考虑很有可能是睾丸炎，是去正规医院确诊一下，男性睾丸炎一般是由于病菌感染导致的，这种一般是需要抗感染治疗的，睾丸肿痛的原因有很多，常见的原因有精索静脉曲张，附睾炎，睾丸扭转等，这种需要去医院做个阴囊超声，找到疼痛原因才好治疗。
泌尿感染是能够引起肛门不适的，肛门不适原因很多，混合痔，肛瘘，肛裂，直肠炎，肛窦炎，直肠粘膜脱垂刺激会出现。也可见于结石，泌尿系感染，骶前囊肿，腰椎间盘突出压迫等。建议做肛门指诊，肛门镜检查，必要时做结肠镜检查，腹部CT，明确诊断后治疗。避寒保暖，禁食辛辣刺激性食物，清淡饮食，作息规律，保证充足睡眠。可以根据舌苔脉象辨证口服中药综合调理。
问题分析：出现咖啡这样的东西说明有少量的出血，导致少量出血的原因有很多种。有可能是妇科的炎症疾病，也有可能是内分泌性激素水平处于不稳定的状态，如果有性生活还要当心怀孕等等
指导建议：如果没有性生活，那怀孕的情况可以去除，剩下来就是可能是妇科炎症或者内分泌失调，如果出血量比较少，没有肚子疼痛，可以先观察，如果出血量比较多，时间超过三天肚子疼痛需要去医院检查一下，可以采取止血药物和消炎药物对症处理，如果有过性生活需要进行早孕测试。
