喝回奶宝几天可以回奶需要根据具体的情况来判断，具体分析如下：
由于每个女性的乳汁分泌量，以及体质情况都有所不同，所以回奶宝起作用的时间也就不同。如果女性本身乳汁分泌量较少，喝了回奶宝后一般三天左右就可以见效。但有的女性由于乳汁分泌量较多，所以喝回奶宝的效果不太明显。
建议孕妇在哺乳期间注意饮食均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，并且注意休息。
回奶时要清淡饮食，可以多吃一些蔬菜、水果，配合使用药物可以更好的回奶。在此期间要避免剧烈运动，如果发现肿块，局部热敷后，将淤积的乳汁挤出，并服用药物可有效的预防乳腺炎。
通常来说，断奶可以吃回奶药。
断奶就是回奶，让产妇乳房不再分泌乳汁，产妇可以熬煮炒麦芽水来回奶，也可以使用药物断奶，比如使用大量维生素B6，或者是口服麦芽类的产品。此外，断奶后可能会出现乳房乳汁淤积胀满的情况，需要及时用吸乳器将乳汁吸出弃去，避免由于乳房涨满，体位不当造成挤压，引发如急性乳腺炎的问题。
怀孕时可以吃黄体酮的。
黄体酮内含有天然的孕激素，还有保胎的功效，孕妇吃了可以补充自身孕激素，还能减轻早孕反应，以及预防出现先兆流产的情况。一般用药在怀孕前三个月，对宝宝的发育有一定好处，但是不建议过多食用。如果孕妇在孕早期出现先兆流产的情况，应及时进行保胎治疗，可以服用黄体酮胶囊和保胎灵，保证胎儿的健康。
要减少母乳喂养的次数，逐渐的减少一天的喂奶量，其他时间可以给孩子喂奶粉。不能完全挤出母乳，否则会刺激乳腺再次分泌，延长回奶期。可以选择稍微有点紧的内衣，这样可以减少乳汁分泌。
